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드뎌가입했다
네다뚱ㅋㄱㄱㅋ
Zetpack
ㅋㅋㅋ 씹멸치쉨이 뭐라노 ㅋㅋㅋ
드뎌가입했다
씹멸치라도 니는 걍 줘패기 씹가능 ㅋㅋㅋㄱ 187 87인데
몸인증 ㄱ?
Zetpack
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 좆멸치구만 허세 존나부리네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
드뎌가입했다
좃돼지보다 날렵해서 턱돌리기 씹가능할듯
Zetpack
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 비실이쉨 풀발하쥬?? 빡쳤노?
드뎌가입했다
뚱뚱보색ㅋ ㅋㅋㅋ 지방으로 둘린 팔뚝보고 근육이라 착각하는거 아니제? 깝치다가 멸딱한테 턱맞고 목돌아간다 조심해랔ㅋㅋ
Zetpack
ㅋㅋㅋ찐따쉨 무섭누 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
드뎌가입했다
ㄱㅋㄱㅋ근데 얼만큼 쳐먹어야 니 처럼 씹돼지가 되노?ㅋㄱㄱㅋ이새기 딱콩한대치고 도망가고 딱콩한대 치고 도망가면서 카이팅하면 5분내로 제자리서 고혈압으로 사망할듯ㅋㅋㄱㅋㅋ ㄹㅇㄱㅋㄱ
Zetpack
ㅋㅋㅋㅋㅋ 풀발하노 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 무서워서 오줌지려버렷노 게이야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
oowew
87에 87은 근육유지하려면 ㅈㄴ쳐먹어야 되는데 먹는거 힘든거 이해를 못 한다고?
드뎌가입했다
난독이냐
Zetpack
병먹금하셈
인생최대업적개드립가입
먹는만큼만 찐다! 하는애들은 흡수율은 어디 갔다버리고 그러는건지 모르겠음 ㅋㅋ
그리고 아무리 그래도 저렇게 가족이 지랄하면 있던 자존감도 개박살날듯
드뎌가입했다
먹는만큼 찌는거지 뭔 말을 그렇게함?
멸치들이 먹는만큼 흡수 안되는거지 돼지들이 1500칼로리 먹는다고 3000칼로리가 되나?
인생최대업적개드립가입
그니까.. 멸치가 먹는만큼 흡수 안되는거처럼 그 흡수율이 존나 좋은사람은 그만큼 살빼기 힘들수도 있지 않겠냐는게 내 말의 논지임
내가 칼로리 창조해서 살찐다고함?
드뎌가입했다
덩치가 크면 기초대사량도 정상인보다 높을거고
살빼기 유리한조건이면 조건이지 불리하진 않음
성인 기준 하루 3000칼로리 이상 섭취하는 애들이 문제 지 몸이 필요로 하지 않는 잉여 칼로리를 꾸역꾸역 먹어대는건 그저 여흥에 불과한 행위인데 지 즐길거 다 즐기고 징징 거리면서 흡수율탓?
뭔 심보임 이게
인생최대업적개드립가입
ㅋㅋㅋ.. 덩치가 크면 기초대사량이 정상인보다 높다고? 지방이랑 기초대사량은 관계없다. 그래서 살빼려면 근육을 만들라고 하는거고.
살찐사람이 살빼기 유리한 조건이라고? 애초에 살찐 사람은 인슐린 저항성이나 유전적으로 신진대사가 둔하거나 식욕이 높을 가능성이 큼.
비만이 어떤 이유에서건 한번 와서 그 상태를 유지했던 사람은 열심히 운동하고 식이조절로 살을빼도 세포수가 줄기보다 세포 크기가 줄어들어서 살빠지는것 처럼 보임. 그러면 쪼그라든 지방 저장세포들은 지방 내놓으라고 호르몬 분비해서 식욕을 늘림. 걍 모든 비만인 사람이 남들보다 의지가 약하고 자제력이 부족해서 뭐든 입에 쳐넣는게 아니란거임
다른 모든 정신적, 유전적, 환경적 영향을 배제하고 비만인 사람에게 "걍 많이 쳐먹어서 살찐거임. 먹고싶은만큼 먹고 징징거리지 마셈" 이라고 하는건
뭔 심보임 대체?
드뎌가입했다
돼지새기가 초입부터 유전 탓하고 시작하네 줘패고싶게
100프로 지방으로 벌크업이 된다 생각함?
글고 지방이 붙어있기만해도 자동 모래주머니인 상태인데
어떻게 기초대사량이 낮을 수 있음 개 돌대가리새기
니가 살찐건 니 노오력 부족이 맞다 돼지새기 진짜
멱따서 고사지내주고싶노 ㅋㅋ
니 처럼 정신적 유전적 환경적 영향 다 따져가면서
봐줘야되는거면 이 세상에 비난 받아 마땅할 사람이 없어 유영철 같은 연쇄살인마도 정신적 유전적 환경적으로
따지고 보면 불우했거든
그니까 애먼 너네 부모탓으로 쳐돌리지말고
한끼라도 좀 굶어라 돼지새기야 위장이 쪼그라 들어야
적은열량으로 포만감을 느끼지 꾸역꾸역 쑤셔대니 ㅉㅉ
환경탓 부모탓 하는 꼬라지가 딱 문통지지자 새기네
벌레뻘레
몸이 스펀지냐 무슨 흡수율 타령이노 기초대사량+활동대사량이 섭취 칼로리 보다 낮을때 살이 빠지는건데
물론 사람마다 대사량 편차가 커서 그렇긴해도 노력하면 누구나 가능함
인생최대업적개드립가입
아니 섭취 칼로리가 입에 쳐넣는다고 섭취가 아니잖아 그걸 소화해서 장이 영양분을 흡수해야지 내 칼로리지
대사량 +500kal 계산해서 하루 다섯끼 먹어도 어느 선 이상은 진짜 힘들더라. 소화도 안되고 장이 흡수도 못함.
내가 벌크업 하고싶어도 못하는거처럼 뚱뚱한 사람들도 같은 논리가 적용되지 않겠냐는거임
물론 니말대로 노력하면 되겠지 근데 그게 노력이냐 노오오오오오력이냐 차이가 난다는거임
드뎌가입했다
멸치가 살 찌우는건 흡수율이 저조하기 때문에 패널티가 적용되는거지만 몸이 정상적으로 칼로리를 받아들이는
돼지들이 정상체중 유지하는게 어떻게 패널티가 될 수 있냐는 말이야 핑계지
인생최대업적개드립가입
내 말의 요지는 마른 사람도 선/후천적 신체적 조건때문에 마른거고, 비만인 사람도 동일한 조건에 있을수 있다. 따라서 무지성 비난은 섣부른 판단일수 있다는거임.
개붕이는 선천적 요인에 의한 신체요소중 뭔가 아쉬운부분이 없음?
드뎌가입했다
개드립 새기들은 난독이 왜케 심하냐 지할말만 하고
돼지새기 왜케 쉴드침? 니가 돼지라서? 아님 니가 무슨 대현자라도 된 냥 깨어있는시민 코스프레가 하고싶어서?
노력으로 되는 부분이 있고 없는 부분이 있는건데
돼지들은 노력도 안하고 징징 거리기만 하니까
욕을 쳐먹는거야
멸치들은 흡수율도 낮은 연비 쓰래기인 몸으로
시간내서 운동하고 몇배로 돈들여가면서 식단 짜줘야
겨우 정상인 범주에 든다
돼지들은 노력한게 뭐냐고 대체~ ㅅㅂ ㅋㅋㅋ
굳이 땀흘려 운동할 필요도
없이 그냥 아가리에 하루 한끼만 덜 집어넣으면
돈도 아끼고 살도 안찌는 걸 왜 못하냐고
유전적으로 존나 잘 쳐먹고 싶어하니까??
그래서 안쳐먹었던적이 있냐? 1달만 덜 쳐먹어도
쭉쭉빠지는게 돼지새기들 기름낀 지방몸뚱아린데
평생을 살면서 고작 한달도 덜 쳐먹어본적 없으면서
왜케 부모탓 환경탓 쳐하면서 징징거리냐고~ 진짜
줘패고싶게 ㅋㅋ
인생최대업적개드립가입
와.. ㅋㅋ
그래 니 주위에는 그런사람밖에 없었나보다 난 정말 힘들게 식이랑 운동 병행하면서 체중 조절 하는사람을 곁에서 본적이 있어서 마냥 쳐먹기만 해서 그렇다는말이 납득안된다.
난 멸치에서 운동 조빠지게 해서 정상인 됐고 흡수가 안되는것에 대한 괴로움을 느꼈으니 그 반대인 비만인에 대한 공감도 되는거다.
근데 너는 왜이렇게 비만인에 대한 화가 가득한지는 모르겠네
노력도 안하는 돼지새끼한테 쳐맞은적 있음? ㄹㅇ 궁금함
루팡맨
먹는만큼 찌는게 아니면 어떻게 찌는거임???
안먹어도 살이찌는게 가능함 ㄹㅇ?
인생최대업적개드립가입
윗댓좀봐주셈
루팡맨
먹는만큼 찌는건 맞잖아?
인생최대업적개드립가입
네 맞워요
누구신교
유전자가 '이 사람은 돼지가 되어라 얍'이라고 한단말이에욧!!
인생최대업적개드립가입
네 그것도 진짜 맞워요
정글은언제나맑음뒤흐림
언니분은 왜 안 빼신데?
밤에자는고라니
사실 광합성 or 셀룰로오스 분해 or 물로가는자동차를 할 수 있는 유전자가 존재하는게 아닐까?
영국 캠릿브지 대학에서 연구해봐야
하타케사카시
마음이 중요한거지 마음이 빼고싶으면 알아서 뺀다 저정도면 사는데 지장없고만 존나게갈구네 ㅋㅋ
내아래댓글단사람3일안에죽음
대본이겠지
너구리족장
ㅇㅇ.. 요새 방송사들 하는거보면 저때는 진짜 거의 대본이었겠다 생각이 됨
번째행성히치하이커
시나리오 안뜨면 아예 촬영을 안했음~~ㅋㅋ
우마왕
우리 삼촌집이 딱 저렇다
큰 삼촌은 말랐는데 큰숙모랑 밑에 사촌 두명이 뚱뚱함...
근데 큰 삼촌도 잘못이 있는게 본인은 살안찌는 체질이라고 맨날 야식먹는데 혼자 먹는게 아니라 사촌동생들하고 같이 먹어서 둘다 돼지를 만들어놨더라 ..ㅋㅋㅋ
빨리감기
그냥 긴머리돼지랑 단발돼지랑 투돼지 아냐?
왜 단발돼지만 돼지취급 당하지?
대대본부중대장
저 자매 두분이 골격 여리여리하고 얼굴 예쁘장해서
다이어트 좀만 하면 조금만 빠져도 티 많이 날거 같은데..
진짜 독하게 마음 먹고
1.비가 오나 눈이 오나 유산소 5km 달리기 (주차별로 시간 단축하면 더 좋음)
2.개인이 정한 근력운동 루틴 10회 (나는 윗몸,팔굽,턱걸이로 했다)
3.탄산 및 과자 등 간식 다 끊기 (당직서면 간식 안먹었음)
4.18시 이후 야식 절대 안먹기
5.아침은 적게라도 무조건 먹기
6.물 많이 마시기
이거 3개월만 하면 적어도 5kg이상 빠짐.
내가 중위때까지 174에 68kg였다가 진급하고 매일 야근에 업무 스트레스받고 먹는걸로 스트레스 푸니까
저 키에 78kg까지 나갔다.
당연하게 중위까진 특급찍던거 대위 찍자마자 체력검정도 등급 낮아지고 ㅋㅋㅋ...
조카가 살찐 나 보고 날씬한 삼촌 어디가고 돼지왔다고 놀렸음.
충격받고 다이어트 돌입함. 다시 68kg만듦.
주차별로 미세하게 체중 빠진거 보면 쾌감느낀다.
물론 지금은 좀 다시 쪄서 72정도 나가는데 다이어트는 마음만 먹으면 충분히 가능함.
문제는 유산소가 존나 귀찮은건 사실인데 나같은 경우에 비오는 날에도 나갔음.
하루라도 거르면 그거 계속되어서 안나가게 됨.
지하주차장있는 아파트라면 주차장에서 운동하면 됨.
다이어트 할 수 있다!
pangloss
요요도 할수 있다...
최근 15년간 체중 변화 72 115 매년 15kg이상 찌고 빠진다
지나가는잉여
그거 진짜 건강에 안좋음
pangloss
죽겠다 ㅋㅋ 지병은 당연히 생겼고
계절별 사이즈별로 옷을 따로사야돼 허리 사이즈가 2인치 이상 차이가 나니..
킹쩌라고
셋다 다이어트 해야할것 같은데
저스틴비버
애비는 왜자꾸 맥이려드냐 저런 가정이니까 정서적 경제적 독립을 못하지
드린이
"밥(쌀)은 살찐다" : 다이어트 ㅈ도 모름
DHA
아직도 칼로리가 살찌는 주범이라고 생각하는 헬창들 많네
부대찌개좋아햄
다이어트 하면 예쁠것같은데 라는말도
일단은 외모평가하는게 아닐까
단제이크
쳐먹으니 살찐다고 일침 날리는줄아는 멸치쉑들아
니네는 그럼 다이어터들처럼 맨날 탄단지 따져가며 기초대사량 맞춰 몸무게 유지하냐? 일반식 1인분 가끔은 1인분 넘겨서 쳐먹으면서 살안찌는 체질이 없다고 생각한다고? ㅋㅋ
기초대사량은 어따 갖다 버렸니 댓글 볼때마다 개빡치네
핑쿠와두
언니도 시집안간거임?