현명하시군요

전문가들이 한국사람 대부분이 비타민d 부족이라고 하는거 보면 먹을만은 한데

아 D였네... 대충보느라 그냥 비타민인줄 알았음 미안...

칼슘이랑 비타민 같이 먹는건 비추야

골다공증 환자한테도 그렇게 먹는건 가능하면 피해용

칼슘 영양제를 왜 먹는지 모르겠지만 특별히 칼슘이 부족해서 처방 받은거 아니면 먹지 마라.

그래? 내가 이빨이 안좋은데 칼슘 부족해서 그런거 아니냐고 어골칼슘 좋다고 먹어보라고 누가 하나 줬거든 킵 해놔야겠네

뭐 뼈에 이상있어서 병원 처방받은거 아니면 칼슘영양제 먹을 필요가 없을텐데.

잘 알아보고 먹어...일단 의사 의견이 우선

운동 안해도 잘 살잖아? 근데 좀 더 건강하게 살고 싶어서 운동 하는거지. 심지어 영양제는 운동처럼 힘들지도 않고 시간을 많이 뺏기지도 않음. 적당한 영양제는 돈 나가는거 말고는 개꿀이라는거지.

영양제 갤러리 글들 가끔 이렇게 올라오는거보면 종합적으로 여러개 먹는사람 참많이본거같아서 ㅋㅋ 열개씩 먹는건 잘모르겠더라고 

두세개만 필수로 먹어야하는거 추천 해줄수있음? 20대 중반남성인데

원스 얼라이브 포맨? 이건 피곤할때만 일주일에 두세개 저녁먹고 먹긴하거든

오메가3 마그네슘 비타민B

1. 오메가3 - 효능이 거의 만병통치약급이라 꾸준히 먹으면 좋음.

2. 유산균 - 말이 유산균이지 균 종류가 수백가지라 잘 골라야 됨.

일반적으로 비쌀수록 더 좋은균을 쓴거라고 보면 됨. 가격이 부담되면 TV에서 맨날 광고하는 락토핏 이라도 먹어봐.

3. 마그네슘 - 얘는 해외직구 추천함. 킬레이트 마그네슘. 또는 한단계 아래급임 버퍼트 킬레이트 마그네슘 사면 됨.

부작용을 줄이고 흡수율을 높인건데 우리나라에서는 법적으로 못 만든다고 함.

추가1. 비타민C는 부작용 적고 효과 좋고 싸기까지 하니깐 추가 하는거 추천. 제품은 고려은단 비타민C 추천함. 병원 비타민주사 = 비타민C임.

추가2. 피로 회복에는 얼라이브 포맨 보다 비맥스 메타 추천함. 비타민B군을 주력으로 한 종합 영양제라고 보면 됨.

약국 판매순위 1위일 정도로 제일 잘 나가는 영양제임. 그만큼 좋기도 하고.

다만 얘도 종합 비타민이고 얼라이브 포맨도 종합 비타민이니 지금 먹는거 다 먹고 바꿔.

노숙자 전에 치과진료해보니까 이 존나 멀쩡하드레  보면 대머리도 없자너 건강은 진짜 케바케

ㄹㅇ 개인 체질같은게 큰거같음 운동많이하고 멀쩡하던사람도 뜬금없이 원인불명 희귀병걸리기도 하고 그러다가도 갑자기 낫는거보면...

안먹으면 다시 떨림 ㅅㄱㅋㅋㅋ

파르르르르... 를 선택할것이냐 요로결석을 선택할것이냐 이지선다면 차라리 파르르르ㅡ를 선택하겠어 ㅋㅋㅋㅋ

나도 눈꺼풀 떨리는 거 있어서 마그네슘 추천받았는데 그거 아무리 적은 양을 먹어도 먹을때마다 전부 게워내고 난리나서 포기함

마그네슘 들어간 건 무조건 그러더라

다들 부작용 설사라는데 왜 나만 이러는 지 모르겠음

아 그래서ㅜ내가 화장실을... 맛점 개붕쿤(대충 페페가 치얼스하는 짤)

까비

떼 떼띠띠!