콜라 마시지 마세요

몸의 체질이 바뀝니다

어쨋든 제로콜라말고 똥을 먹으라는거잖아

요즘 제로콜라 박스로 사두고 마시는데 살찐다는 말들었는데.. 이글 보자마자 뜨끔하네 시발

정확도 100% 한줄요약 : 물이 최고다

장내미생물이 어차피 우리가 처먹는 밥뺏어먹고 잘 살거같은데?

사카린좀 같이먹는다고 사카린만 골라먹냐?

장내 미생물은 또 적응되면 발생되겠지뭐

인간 내장속에 바이러스가 7만종이라는데 다 파악도 못한다더라

나랑드 거진 1년째 물처럼 마시는 중인데.. 딱히 몸에 변화는 없던데..

아니 감미료가 콜라에만 잇냐고 ㅋㅋ 제로만 위험한거처럼 얘기해 ㅋㅋ

씁... 몇주에 한번씩 사다마셨는데

저 장내미생물층이라는게 젓갈을 먹어도 바뀌고 너가 뭘 먹었든 배탈이 나도 바뀌고 온갖 원인으로 인해 바뀌는거임. 감미료라는게 제로콜라에만 들어간 것도 아니고. 

결론은

제로콜라가 몸에 나쁘다(X)

제로콜라를 물처럼 마셔도 아무런 영향이 없다(X)

뭐든지 너무 과하면 안 좋다(O)

Microbiome에 대한 인지 자체가 최근에 뜨고 있는거라

이쪽 연구는 좀 귀담아 들을만함

여태까지 확답이 없던 이야기에 대한 답을 줄수도 있는거라서.

그리고 sugar craving에 대한 속설도 있음

난 탄산수,탄산음료 안먹는데ㅋ 부럽제!?ㅋㅋ

그냥 기존 콜라대비 조금 더 건강하게 마시라는거지

제로콜라 나랑드사이다 이런걸 다이어트 음료랍시고 물처럼 먹는애들 생각보다 많음

나도 나랑드 1.5리터 12페트씩 주문해서 물처럼 마시다가 여러 연구논문 보고 탄산수로 바꾼지 좀 됐음

저 인공감미료 중에서 수크랄로스가 문제임

그러니까 결론은 그냥 뭐든 적당히 먹으라 이거지?

보약도 1톤 한번에 먹으면 배터져죽는것처럼

걍 작작 마시라는거 아닌가

그럼 나도 존나 마른체질 사람 똥먹으면 되냐?

그냥 목구녕에 바이패스 관 삽입해서 마시자마자 밖으로 재배출 되게 만들어야 할듯 싶다 ㅋㅋㅋ

1. 제로콜라를 딱 먹었을 때 혈당이 오르지 않는다.

2. 그러니 일주일에 두어번 먹는 콜라를 제로콜라로 대체하는 것은 체중 감량에 도움이 될 수 있다.

3. 하지만 제로콜라를 물처럼 마시는 경우에는 장 내 미생물에 영향을 줘서 체질을 바꿔 오히려 더 큰 독이 될 수 있다. 하지만 사람에 대해서는 정확한 연구 결과가 없으니(연구가 힘드니) 지금은 조심하는 게 좋다.

기존 탄산음료 마시던 싸이클을 제로로 바꾸는 정도로 쳐마시면 되고

물 마시듯 먹진 말라는거네

설탕, 액상과당은 그냥 대놓고 나쁜데?

근데 궁금한게 아스파탐같은건 자연상태에서는 어떻게 존재하는겨? 쉽게 당이라면 자연상태 어디서든 구할 수 있으니까 인간의 몸이 익숙해질대로 익숙해졌다고 치면 아스파탐은 그 원류가 어딘지 궁금하다 잘 아는 게이 없냐?

하루에 한캔정도도 위험한건가

난 오히려 제로칼로리 음료로 바꾸고 대변의 상태가 좋아짐

콜라 입에 달고 살때는 설사 자주했는데

제로칼로리음료 먹고 오히려 점점 변이 단단해지고 안정적으로 변함

단백질보충제도 그러면 먹으면 안되는건가...

장이 별로안좋긴한대