나도 물 마시고 살빠지고 얼굴 많이 밝아짐

찾아보니 그냥 미신이래

https://www.ytn.co.kr/_ln/0134_201811240800067462

https://news.joins.com/article/22516147

최소 1달 해야지 1주일 했잖아

밑에 기사 읽어봐 그냥 과학적 근거가 없다네

물 먹는거 효과는 있음. 사실상 현대 사람들 중에 수분 부족인데 모르는 경우도 많고

물 마시는 방법이 잘 못 된 경우도 많음. 물을 한번에 벌컥벌컥 처먹는게 아니라 조금씩 먹어야되거든

한번에 처먹으면 그냥 소변으로 다 나감 왜 많이먹어야 한다고 하냐면 몸엔 필요수분치가 있는데

우리가 음식을 먹으면서 최소한의 수분치는 충족이 되지만 피부쪽까지 가긴 힘든 양이거든

보면 알겠지만 살집이 좀 있는 사람이 오히려 피부가 좋은 경우 많이 봤을거임.

그게 음식으로 채워진 수분이 피부까지 가는 경우고. 보통은 수분부족이면 여드름나고 트러블나고

비듬생기고 각질생기고 하는게 수분부족때문임.

통통하거나 뚱뚱한 사람 대부분 피부 좋더라 ㄹㅇ

기원논문에서 약3리터의 물을 마시면 좋지만 음식이나 음료수등에서 섭취되는 물의양도 포함임

거기에 부족한량만 물로 보충하면될듯 특히 밥먹으면서 먹는 물은 빼고 생각하는데 그것도 포함임

오히려 물만 3리터마셨을때 물중독으로 뇌부종이나 전해질 불균형등이 올수있다고 써있음

ㅇㅇ 엊그젠가 나도 라디오에서 들음 하루 2리터씩마시란건

논문 해석이 잘못된거고 음식에 포함된것도 같이라고하더라

꼭 몇리터를 마셔야 효과가있다 이런것보단 조금씩 자주먹으면

효과가 있는거라 하더라

첫 링크는 운동 1주일 해보니 글쎄? 수준의 글 아니냨ㅋㅋㅋ

첫번째 기자는 카페인 줄일려고 아메리카노 안먹고 에스프레소 처먹었다는거 보면

일반적인 지능과 상식을 가지신분은 아닌듯

기사 안봐서 말을 아끼려 했는데 아메리카노 거르고 에스프레소는 진짜 선넘는 행동이긴 하네 ㅋㅋㅋ

뭐만하면 동양인은 더 조심하래 ㅅㅂ 왤케 개복치임?

대신 머리가 커서 든게 많다자너

아닌거 갓은대

암내안나는거 빼곤 참피네 ㅋㅋㅋ

암내안나는것도 한국인 종특아님?

물을 적게 마셔야 신장이 작살나는 거 아니냐

걍 냅다 물 3~4리터 마시면 신장 작살나는데 음식에 퍼함 3~4리터를 일상생활하면서 마시면 작살안나ㅋㅋ

건강한사람기준 3리터면 아무이상없음

건강한 사람이 물 2~3리터 가지고 신장 망가지진 않음

윗댓말론 조금씩 마시래

비포는 주름지게 웃고있고

에프터는 주름 안지게 미소만 띄고있음

모든 고렙이 이렇지는 않아 개붕이들아 오해하지 마

댓글 달아서 의심되잖아...

이 악물고 부정하네

너가 쟤보다 1렙 더 뜨네 얼굴에 뭘 받고 다니니

그 전엔 얼굴에 뭘 바른 거야

25렙은 고렙이 아님

그리고 여자 오줌 얼굴로 받는건 좋긴 함

니가 다 망쳤네