가장 확실한건 안구 운동으로 시력회복임

본인 1년동안 0.3 -> 1.0까지 회복함

뭐야 나도 알랴줘

몸이 다치면 재활치료 받지? 그런데 눈이 아프면 왜 운동을 안하는거야?? 일본인 안과의사가 쓴 책인데

기적의 시력 회복법? 그 책 읽어보셈 ㅈㄴ 도움된다

책 팔아 돈벌려고 하는거 아니냐? 이북으로도 만원 넘네.

내가 저 책 덕분에 새로운 삶을 찾음 ㅜ 광고니 뭐니 욕먹을거 감수하고 알려준거야

오 한번 읽어봄 ㄱㅅㄱㅅ

다 절판이다야 ㅠㅠ

비슷한 책은 많아 ㅇㅅㅇ

뭐야 왜 너만해

뭔데 마법이냐? 나도 알려줘

어케햇누?

와 저도좀 알려주셈

세포라기보단 안구의 렌즈에 해당하는 부분이있는데 그걸 근육이 조절함으로 시력이 조정이 되는것임. 약해진 근육을 운동으로 근력강화를 하면 시력이 어느정도 회복된다는 소리임. 근데 된다는 사람도 있고 아닌 사람도 있고... 뭐 케바케인듯

단 여기서 말하는 나쁜 시력은 나이가 들면서 생기는 시력 저하임. 어디까지나 근육 재활개념이니 사고나 병적인 시력저하는 해당안됨

ㄴㄴ 근시 원인은 가까이서 책 스마트폰 보면서 초점 잡는 힘이 떨어진거잖아. 당장 눈 아주 가까이에 검지손가락 갖다대고 손가락 끝에 눈으로 초점 맞추고 손가락을 서서히 멀리 움직였다가 다시 가까이 오게 해봐. 이런 운동법으로 눈을 탱탱하게 만들어서 근시를 회복시키는거임.

그거랑 뇌를 이용해서 시력회복 하는 방법도 있음

???과학적으로 검증된거 맞냐? 왤케 구린 냄새가?

운동하면 근육 생기지? 같은 원리임 대신 매일매일 노력해야함. 나는 난시까지 어느정도 교정댐

내가 시력회복 관련책들이랑 보라매눈이랑 해서 도합 2년은 개고생해봤는데 전혀 기미가 안좋은데 도대체 어떻게 좋아진거임?

구라인지 진짜인지 증명좀 부탁함

글쎄 개인차는 있겠지 평소 안경낌?

미리 말하는데 일할때 안경은 0.7정도로 하고 책읽을땐 0.2 정도로 끼고 나안으로 행동가능할때는 나안으로 함

왠만한 책에 나온것들은 다해봄

개인차로 치부하기엔 너무 헛소리같은데? 누군되고 누군안되는게 말이 되냐

글쎄다 ㅋㅋ 나는 효과를 봤는데... 쩝 아쉽구나

나는 간절한데 좀 증명좀 해주면 안됨? 시력이 좋아지는 과정에 안과에서 측정한거라던가...

난 되는데 아님말고~ 이런식으로 할꺼면 미리 말하는데 댓글 달지말아주셈

진짜로 되는거면 적절한 과정을 거쳐서 여러사람, 문명이 혜택을 보면 좋잖아

작년 봄부터 '기적의 시력 회복법' 책을 접해서 꾸준히 노력을 했엉 사실 책을 끝까지 읽어본건 아닌데 매일매일 몇가지 운동을 하루도 빼먹지 않음. 자기전 따뜻한 수건으로 눈 위에 얹어서 눈에 혈액순환 시키고 눈 감은 상태로 지그재그 좌우 상하 시계방향 반시계방향 회전시키면서 5분 운동하고. 멀리있는곳 가까이있는곳 번갈아 보면서 초점 맞추기 훈련함 그리고 내가 시골에 사는데 산이나 멀리있는 탁 트인곳 매일 30분은 멍때라고 쳐다보고 눈 아주 가까이에 손가락에 초점 대고 멀리했다 가까이하고 또 눈에 초점 꽉 맞추고 눈 감지않은 상태에서 눈을 의도적으로 아프게? 만들면서 눈눌 줄줄 흘리게 만들었어 시력측정은 딱 세번해봄 1.0 0.6 -> 0.6 0.3 현재 1.0 0.7 어느순간 시력이 나빠져서 안과에서 측정 해봤는데 난시라고 하더라 안경끼고 살려고 했는데 너무 불편해서 웹서핑 하다가 저 책을 찾게된거여. 내가 하는 말에 추호도 거짓이 없음 너도 득봤으면 좋겠다. 보라매 안경은 처음들어서 잘모르겠네

그게 안구성장이 진행이여서 그런건지 정말 눈 운동 덕인지는 모르겠지만 0.3에서 1이면 다시 태어났네 그냥

몇년 하다보니까 진척도 없고 그래서 요즘은 거의 안하고 라식이나 할까 고민중에 댓글을 보니 갑자기 의욕이 생기네 ㅋㅋ

너는 운동 어떤식으로 하고있어? 난 눈검사 받아보니 한쪽눈 뒤에 무슨 새카만게 있다고 하더라구 지금도 좌우 시력차이가 점 있는데 그거때문에 시력 나빠진듯함

너가본 일본책 방식으로 10개월정도 하고 베이츠 이론인가 그것대로 몇개월 해봄.

근데 대부분이 비슷해 눈알 굴리는거랑 뾰족한 사물이나 멀리있는 사물을 봤다가 가까이 있는 사물 봤다가 등등

운동하는 방법을 바꿔보는거 어때

근육 힘 떨어져서 근거리 초점이 안잡히는 건 걍 노안이라고 합니다 개붕이가 하는 건 양안시 문제 교정할 때 종종 쓰는 방법인데 근시에는 아무런 도움이 안됨

뇌를 이용해서 시력회복하는 건 솔직히 뭔 소린지 모르겠는데 시신경 너머의 문제로 시력 저하가 온 거면 당연히 해결책은 뇌에 있겠지 단 근시/난시/원시는 그렇게 해결 안되고

그... 나도 까먹어서 기억은 잘 안나는데 눈은 그저 렌즈고 정보는 뇌가 받아들이잖어 여튼 진짜로 효과가 있더라구

나는 근시 + 난시 였는데 명암 이용해서 하는 훈련도 있고 여러가지임. 가짜라고 생각해도 좋은데 난 진짜로 효과봐서 믿으련다 ㅎㅎ

안구가 기형이거나 노안이거나 이상이 있는 사람 제외하고

눈 운동으로 시력회복 가능함

눈 운동으로 시력회복 가능하다고 과학적인 결과 있음

나도 예전에 찾아 봤는데

그 용어들이 기억 안나니 대충 말해보면

눈이 안 좋다는건 우리가 가까이 있는 계속 봐서 그런거임

사람은 환경에 적응이 빠르고, 그런 환경에 계속 적응 되면

우리 몸은 초점을 가까이 맞추는거에 길들여짐

눈 근육이 그쪽 위주로 움직인다는 뜻임

님이 말한 것중 눈을 좌우로 움직여 주고 마사지 하는건

눈의 피로를 푸는데 도움이 되는거

어쨋든 해결책은 님이 말한대로

가까운거 봤다가 멀리있는거 봤다가 하면 됨

손가락 하나를 눈위에 올려놓고 그거 집중해서 보다가

뒤에있는 멀리있는 거에 초점을 다시 옮기는거지 그걸 반복 하면 되는 거임

실제사례로 엄청 눈 안좋은 사람 있었는데

3달동안인가 2달동안인가

몽골인가 암튼 다른 나라 가서 안경 벗고 생활 했음

하는게 하루종일 멀리있는거 보거나 하늘보거나 했다고 함

나중에 돌아오니 안경 벗어도 될 만큼 회복하고 옴

상아질 재생은 꽤나 많이 발전됐다고 하던데 치과의사가 ㅇㅇ

체감적으로 ㅈ도없는거같음 내 전자기기사용패턴엔 변한게 하나도없는데 갑자기 시력이 확 떨어진 기간이있었음

>블루라이트가 사람 눈에 주는 영향은 밝혀진 바 없음. 동물실험에서 유의미한 결과가 보고된 적은 있음

>전자기기 오랫동안 보고 있으면 눈을 덜 깜빡이다 보니까 눈물막이 말라서 안구건조증 걸릴 수 있음. 적당한 휴식+인공 눈물로 해결 가능

>성장기에 전자기기 오래 보고 있으면 눈 나빠짐 (x)

성장기에 충분한 일조량에 노출되지 않으면 근시 진행이 가속화됨(o)

--> 상대적으로 공부량이 많고 야외활동이 적은 싱가폴, 중국, 한국 애들이 서양 애들보다 근시 비율이 높음

@사랑해요감사합니다

그 전자기기를 너무 가까이에서 보면 안 좋은 영향을 끼칠 걸. 눈이 가까이에 있는 물체에 적응을 하다보니까. 그 수정체인가 잡아당기는 근육이 약해지고 시력이 떨어지는 걸로 알고있음.

전자기기 문제라기 보다는 습관 문제인거 같음