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nesy
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nesy
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34년간 랄부 없는지 모르고 산 남자.jpg
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nijvfdnivfre
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세미
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렙 용사
강제단식이네 인간은 겨울잠 못잘듯
주식맨
원래 잘 못먹었을듯
렙 용사
그렇긴하지 고대인류가 뇌크기가 커진게 불을 써서 소화율이 높아졌기에 커졌을거라 추측하는 주장도 있으니까
날것은 소화하는데 에너지를 많이쓰는데다 소화율이 떨어지니 에너지 얻기엔 비효율 적이라나봐
https://www.chosun.com/site/data/html_dir/2011/10/21/2011102102268.html
주드로의남성헤어샵
주장이 아니라 정설이라 해도 무방함.
인류 조상 외에 고기를 구워먹어 온 동물은 그 이전에도 이후로도 없음.
난놈
유용한팁 ㄳ
주식맨
교대 근무하는 개붕이들 꿀팁이네
둥글둥글왕감자대홍단감자
야근 하는 사람은 하루종일 굶다가 야식을 먹으면 되는건가?
주식맨
야간 하러 가는날 그렇게 하면 될듯 ㅋㅋㅋ
후로바이오틱스
나는 눈이 햇빛을 받아들이는 시간으로 리셋 시키는 방법 했었는데 이것도 해봐야겠다 ㅋㅋ 개추
슬픈페페
" 올리버의 삶 "
바람이분당
버티면?
이팝에고깃국
16시간이면 걍 저녁 좀 일찍 먹고 아침 굶으면 딱 그 시간인데 못 참을것도 없을듯 낮밤 자주 뒤집히는데 꿀팁이네
핵심발언ᅟ
16시간 부담스럽다 생각했는데
니말대로 저녁 먹고 담날 아침 굶고 점심 먹을 시간쯤이네
딱히 부담스러운 시간도 아니구나 싶다
유모어특급
물 못마시는게 좀 힘들겟지
진짜냐사실이냐리얼이냐
물마시는거랑 잠은 맘대로 자도 된데잖어...
쁘렛
물은 마셔도 되는거 아녀?
NoMercy
물은 마셔도된다는데?
유모어특급
내가잘못했다
땟지
물은 마셔도 된대
사랑하는엄마
건강검진이야?
저강퇴좀요
아침을 먹어야 돌아오는거잖아 저녁을 4시쯤 먹고 아침은 굶으면 안 되지
이팝에고깃국
아니 체감 시간상 그런 느낌이라고... 진짜 저녁을 먹고 아침을 안 먹는다는게 아니라
오늘집내일집
밤 낮 바뀌는거 ㅇㄷ
테슬람
걍 여행가기 전날 밤 새고 비행기에서 쭉 자면 시차 대충 맞던데
사랑하는엄마
밤새 모니터에 튀긴침이 마르기도 전에
테슬람
우~~~~~
시야석
밤낮ㅇㄷ
딱히하고싶은건아니야
저런거 필요없이 미친듯이 운동하고 폭딸친뒤 술마시면 바로 바뀜
코성애자
존망캐 키우기 ㅇㄷ
야구돌이와구
술먹고 딸치면 전완근운동 씹가능
나리겡
폭딸은 대체 어케 치는거임??ㅋㅋㅋ
포카리김치
나 잘하는데 보여주고싶다
Knight
나도 안먹으니 돌아오더라
귀신모래
이거 그냥 간헐적 단식아님? 나 8시간은 그냥 밥먹고 16시간은 안먹는데
멋이벤놈
그런 수면 생체리듬에도 영향을 끼치는게 신기한거지! 간헐적단식 효과 어떰???
엥이거완전
또 밤낮 바뀌지 말구♡
하치
보고있나 손인욱
TOTORO
아침은먹어야지
신타충
노가다 한번 하고오면 잠 솔솔온다
JoanChamoro
이틀차에 노가다 또 안뛰면 원상복귀됨
어그로탱킹장인
해보고 싶은데 16시간동안 물만마시면 근손실나서 못하겠다
케노비다
비행기에서 주는 기내식이랑 와인이랑 맥주랑 기타 먹을거 다 포기해야되는거잖어
야채싫어
16시간 굶고 아침8시에 먹고 아무때나 자면 다시8시에 일어나진다는말임?
귀여운
이거 ㄹㅇ 효과있음 왜냐면 내가 이방법으로ㅓ 밤낮바꿈 이제 자러간다
ㅇo0oㅇ
ㅇㅇ 무조건 당직설때 밥 안먹었음
이거 우리 부대 국룰이었는데
공학도의자세
교대근무 하는 사람들 존나 꿀팁이다ㅋㅋㅋㅋㅋ 그냥 아침 점식 저녁 남들 먹을 때 먹으란 거 아녀
우울증
하루 굶고 다음 날 아침에 밥 먹는다 ㅇㄷ
탈모돼지
원래 아침 안먹으몀 어캄?
목어깨등허리
나도 아침 안 먹어서 이 리플 달려고 했음 ㅋㅋ
일차금딸러
뭐야 평범한 간헐적 단식이잖아 걍 아침만 걸러도 16시간 단식 가능. 저녁 8시 전에 마지막 식사 끝냄 - 다음날 12시에 첫끼로 점심