후식으로 노니즙

노니 엄청 신중하게 먹어야 함. 울엄니 급성신부전 와서 개고생함

엄마 신장 안 좋으신데 친척이 노니가 좋다고 해서 그거 쌓아두고 드시는데 신부전이랑 노니랑 무슨 관계있어? 노니가 신장에 안 좋음?

조금만 과용해도 신장에 타격가는 경우가 있다고 들었음. 엄니가 노니 먹은날이면 엄청 힘들어 하드만 어느날은 식은땀 줄줄흘리고 토하고 난리도 아니어서 병원갔음. 노니 함부로 먹지 말라고 함. 찾아보니 칼륨 함량이 높아서 신장질환이나 간질환 있는 사람은 먹지 말라고 하네

어머님께서 신장이 안좋으셔서 급성신부전으로 어떻게 끝나서 다행이지 레퍼런스에 노니 간독성으로 유명해

대가기 삐꾸색기들 쳐알아보지도 않고 쳐먹는거 보면 다 뒤져야해

어르신들 많이 보는 건강프로 같은거 제대로 조져놔야 된다고 봄. 그런곳에서 막 몸에 좋다고 호들갑 떨고 부작용같은건 가볍게 다뤄서 오용하는 경우가 많음. 주변 어르신들 보면 무슨 유행 따라가듯 건강식품 사재끼는데 대부분 티비 보고 그러더라고.

+클로렐라 검은콩밥

아로니아가루 넣은 보라색 쌀밥

봐줬다 아사이베리

거기에 브로콜리들어있음

피쉬콜라겐 카카오닙스 요거트

형제들이세요?

카카오닙스도 그냥 똥임?

해장국집들 중에보면 너무 과하게 넣는집이 있어서 꺼려질때있음 맛이 끈적해진다고 해야하나

뭐든지 과하면 맛이 안좋지

소금이 과하든 설탕이 과하든

근데 소금을 msg만큼 넣고 먹었으면 그사람은 이미 죽었을듯ㅋㅋㅋ

해장국중에 맛이 끈적한 것은 MSG 많아넣어 그런거 아님

MSG 아무리 많이 넣어도 그렇게 안됨

맛이 끈적해 지는 원인은

그냥 고기나 뼈국물을 우려내면 국물이 진하지 않으니까 여기에 커피용 분말크림을 넣음. 분말크림엔 분유 성분과 팜유가 대부분이라 당연히 끈적해짐

분말크림 이외에

국물이 끈적해지는 또한가지 이유는 설탕임.

식당음식이 맛있는 이유를 MSG에서 찾는 사람이 많은데

실상 MSG보다 더 맛을 좌우하는게 설탕임

집밥 반찬보다 식당밥 반찬에 들어가는 설탕이 최소 1.5배~2배는 됨

분말크림과 설탕이 많이 들어갔으니 당연히 끈적해지지

진짜인지 궁금하면 실험해봐 어머니가 끓여주신 국이나 찌게 1인분에 커피용 분말크림(ex 동서식품 프리마)랑 설탕이랑 티스푼으로 하나씩 넣어봐 딱 식당찌게처럼 된다

맨위에 식약처라 써있잖아

13년 이전엔 식약청이였는데 저 글은 2010년 글이고

아들 죽는쥴 아셨던거지.. 귀하게 자랐네 짜식..

원래 MSG가 일정 수준이상 들어가면 역해지는 특성이 있음. 그래서 과다섭취가 힘들다고 하더라

+ 맛소금 넣고 msg 안썼다고 자랑함

크릴은 그냥 크릴임

플라시보는 아니고 그냥 오메가3 함량이 ㅈㄴ 낮아서 걍 기존의 오메가3 제품들 먹는게 더 나음. 각광 받았던 게 오메가3 뽑아내는 생선들 중금속 땜시 먹이사슬의 아래쪽에 위치한 크릴을 이용하려 그랬던 건데 기술 좋아서 중금속 오염 같은 건 원래 걱정할 필요도 없었음.

그냥 오메가3 함량이 ㅈㄴ 낮아서 걍 기존의 오메가3 제품들 먹는게 더 나음

일반식품인 만큼 오메가3보다 수준미달인데다가 최근에 나온 식품이라 검증이 잘된편도 아니고 오히려 간에 안좋을수있다는 말도 나오는중..

나이들면서 드는 생각이

건강면에 있어선 오히려 간단하고 단순한게 잘듣는다는거..

매체에서 요건 다들 모르셨죠? 이건 뭐에 좋다드니, 어디에 좋다드니 하면 눈돌아가는거 위험한거잖아

안전하고 충분히 통계적으로 수치상으로 역사적으로 검증된 약, 식품, 치료법들이 다 있는데 말이지

크릴오일 화제될때도 혹시 몰라서 중립기어 박고있었는데 나가리더라