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(유튭) 나트륨 섭취량을 줄이면서 맛도 살리는 방법.tip

 

 

 

a.jpg

 

 

소금을 줄이고 MSG를 쓰는거임.

 

 

 

c.jpg

 

이젠 아닌거 아는 사람이 많지만

아직도 MSG그거 화학제품이라 몸에 나쁜거 아냐? 할 수도 있는데,

 

 

 

 

 

b.jpg

 

소금을 MSG로 대체하는건 식품의약안전처가 권장할 정도로 안전한 방법이고

 

 

 

 

 

 

d.jpg

 

화학식을 가지고 봐도 MSG의 구성성분은 이미 다 우리 몸속에 있는거고 일반식품 속의 글루타민과 동일하다고 한다.

 

 

 

 

e.jpg

 

 

미국 FDA도 오피셜로 화학조미료의 MSG는 일반 식품속의 글루타민과 똑같다는 걸 알려주니 믿음이 감

그리고 평균적으로 일반식을 통해 글루타민은 13그램을 섭취하는 반면 MSG로 섭취하는건 0.55그램밖에 안될 정도로 그 비중도 낮다고하네

 

 

 

 

f.jpg

 

 

또 MSG논란은 해외에서도 오래전부터 제기되어온 문제기 때문에

FDA가 수십년간 MSG를 검증했지만 특별히 MSG가 소금,후추같은 일반식품보다 위험하다는 증거를 찾을 수 없었다고하니

안심하고 MSG쓰자.

 

 

 

 

3줄요약

1. MSG는 FDA공인 안전한 식품

2. 오히려 소금 과다 섭취가 문제임

3. 나트륨 과다섭취하는 사람들은 소금을 절반만 쓰고 MSG넣으면 건강식 ~

 

 

출처 : https://youtu.be/WNn4DjgXb_U

 

 

 

93개의 댓글

2020.01.17

MSG90 추천

0
2020.01.17
@소크라테스

맛소금!

0
2020.01.17
@소크라테스

아바 때 내 주총이었는데

0
2020.01.17
@소크라테스

FG42도 추천!

0
2020.01.17
@소크라테스

RJ-45도 추천.

0
2020.01.17

미원 : 빵긋

0
2020.01.17
[삭제 되었습니다]
2020.01.17
@새드립이얌

연두해요~

 

0
2020.01.17
@변기수리공

나 홈플알바할때 맨날 연구해요~ 연구해요~ 이러길래 뭘연구한다는거지? 생각했는데 연두였음 ㅋㅋㅋ

0
2020.01.17
@새드립이얌

가루는 먼가...먼가 맛이 뭉침

1
@촐랑까마귀

그럼 물에 타서 쓰면 되겠네

1
2020.01.17
@날소개할때조커라고불러줄래요

0
2020.01.17
@날소개할때조커라고불러줄래요

아 빨리 얘기하지 (입에 가루날림)

0
2020.01.17
@새드립이얌

너 chip 유튜브 보냐?

0
2020.01.17

gmo는??

 

0
2020.01.17
@무등산까마귀

우리가먹는 대부분의 공산식품들은 GMO 식품 아닌게 없을겁니다^^

1
2020.01.17
@헬NOGADA

그래서 몸에 좋아요 안 좋아요

 

0
2020.01.17
@무등산까마귀

몸에 안좋다는 증거를 찾을수가 없음. 그리고 GMO라는게 유전자를 조작한거긴 하지만

자연적으로 교배한거나 종자개량 방식은 오히려 무작위성이 증가해서 안좋을 수도 있는데 GMO는 특정 유전자만 바꿔치기 하니까 오히려 안전하다고 함

 

심지어 해충피해도 적어지고 농약에도 잘버티게 만드니 경제성이 너무 뛰어남

0
@슥섹

대신 해충들이 진화를 거듭하여 gmo 식물을 뚫으면 또 개량하고 또 내성생겨 개량하고를 계속 반복하면...

그리고 바나나는 종이 하나 뿐이라 병충해에 ㅈㄴ 취약하지 만약에라도 해충을 이겨내지 못 한다면 그대로 바나나는 사라지게 되는거고 (바나나로 수익내기 가장 좋은 종)

여튼 내가 하고싶은말은 계속되는 개량속에서도 계속 안전할 수 있을것인가 라는거임

0
2020.01.17
@크리스티아누호날두

gmo식물이 자체적으로 해충제를 생산하기도 하지만 농약에 잘버티는 방향으로도 가능함

그건 그냥 농약 다막히면 어쩌나랑 비슷한급의 걱정인거 같음

농약 다 막히면 어쩌나 걱정하는 사람도 있나

0
2020.01.17
@무등산까마귀

똑같아요 아조씨

0
2020.01.17
@무등산까마귀

나는 gmo 안전하다고 생각함 왜냐면 수술할때 남의유전자 가득들어있는 피 수혈받으면서 수술하잖아 먹는것보다 피꽂는데 훨씬 민감한 문제같은데 그래도 별탈 없자너 항체만 맞으면

0
2020.01.17
@무등산까마귀

카놀라유도 유채를 지엠오로 만든거양

0
2020.01.17

이거 처음에 언론매체들에서 '화학'조미료 라고 자극적인 이름 붙여서 난리쳐서 이런 이미지가 됬다믄스?

0
2020.01.17
@약장이

내가 알기론 미원이 첨 들어올때가 일제강점기 인데 그땐 화학붙이면 최신인거 처럼 느껴져서 일부러 붙인걸로 아는데

나일론이 옛날에 엄청 비싼거처럼

0
2020.01.17

아지모토 갖고와라...

0
2020.01.17
@wvwvwwwvvw

방사능 갑니다~

0
2020.01.17
@wvwvwwwvvw

아지노모토임

 

노 어디갔노

0

그놈의 연두는 존나 좋다고 쓰더라

0
2020.01.17
@날소개할때조커라고불러줄래요

연두해요~ 연두해~요~~

0
2020.01.17

우리나라의 대표적인 거짓 선동 들. 선풍기 사망사고 그리고 MSG가 몸에 안좋다.

1
2020.01.17

msg에 s가 나트륨인데 뭘 줄인다는거요

0
2020.01.17
@댓글머겅

비슷한 간을 맞추기위한 나트륨이 소금보단 적어지니까 줄여진다는거요

0
2020.01.17
@Barista

인공감미료가 설탕보다 더 단거처럼 msg도 소금보다 더 짠가?

0
2020.01.17
@댓글머겅

m은 머에용?

0
2020.01.17
@DELLYLOV3R

모노 소듐 글루탐산

 

개드립 닫고 한번 찾아봐

0
2020.01.17
@댓글머겅

난 너가 알려줬으면 해서 물어본건데...알았어...ㅠ..

(알려준건 고마웡)

1
2020.01.17
@DELLYLOV3R

꼴리네

0
2020.01.17
@댓글머겅

더 적은양의 나트륨으로 소비자가 만족한다는 뜻임 결과적으로 적은 섭취

0
2020.01.17

응 난 둘다 넣을거야~ 두배로 맛있게 먹을거야

0
2020.01.17
@xㅁ

맛은 2배 건강은 1/2배~

0
2020.01.17
@xㅁ

소금을 안 써도 될 만큼 msg를 넣고 거기다 msg를 안 써도 될 만큼 소금 넣어버리기~~

0
2020.01.17
@xㅁ

재료가 두배면 맛도 두배지이~!

0
2020.01.17
@xㅁ

맛소금 쓰면 한큐에 오케이

0
2020.01.17

이아조씨 중고차 고르는법 시리즈 하던사람인가

0

MG50

0
2020.01.17

MSG = 마싯쪙

0
2020.01.17

하지만 항상 적당히 묵어야지

필요한만큼만 먹기때문에 의미가 있는거

0
2020.01.17

맛소금ㄱㄱ

0

시발 친구새끼가 msg는 맛소금이라 해서 철썩같이 믿고 있었는데 술자리에서 아는척했다가 개쪽당한거 생각나네 씨발놈 그거

0
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