골격이 어케 커지겠어 ㅜ

수술로늘리는듯

골격은 변화해

간단하게 거북목이 있자너

외국에서 목에 링끼워서 길게 만드는 곳도 있고

뭐라고할까.. 교정은 되겠다만 뼈 자체가 굵어지고 그런게 아니자넝 ㅎㅎ

운동하면 숨을 크게 쉬게 되고, 그럼 폐가 계속 커지는데,

그러면 가장 먼저 어깨뼈가 올라와서 어깨가 넓어지고,

쳐져있는 갈비뼈가 위로 올라오면서 가슴이 옆으로 넓어지고,

갈비뼈가 벌어지면서 앞뒤로도 커지고.

아주 조금씩 오랫동안 천천히 바뀌는거야.

진짜 맘먹고 10년 이상은 해야 하지만 바뀌기는 함.

10년 운동해서 타고난 골격과 겨우 똑같아지면 슬픈데...

걍 자세 좋아지는 효과만 있음. 성장 끝났으면 더 안큰다. 폐도 더 커지는거 없다. 산소 이용 효율 등이 올라가는거임. 들 수 있는 무게도 약쓰는거 아니면 이미 한계점 다 있음. 클 수 있는 근육량도 다 한계점이 있음. 약쓰면 일시적으로 더 늘릴 순 있지. 골격은 걍 허리 구부정하게 다니던 애가 허리 펴고 다니는 수준의 발전만 가능하다.

몇십년동안 운동 한 사람 사진 보면 생각이 달라질거다.

과학적인 근거 없으면 제발 개소리 노

수십년 헬스한 사람들 전후 사진 안봤으면 너나 닥쳐.

마라톤선수들 숨 엄청 쉬는데 흉곽 별로 안 크잖아

단거리 선수들은 엄청 크지.

마라톤 선수들은 의외로 복식호흡 함.

뼈 굵어짐.

골격근이 뼈에 붙어서 골격근이야. 골격근이 커지면 거기 붙어서 근육을 지탱해야하는 뼈도 어느정도는 굵어짐

뼈의 성장도 어차피 근육하고 비슷하게 약간의 파손 후 상처회복이라서 근력운동하면서 뼈에 무리가 가면 뼈 자체도 어느정도 굵고 튼튼해져.

한계야 있겠지만 조금은 굵어지고 체형도 같이 어느정도 변하는게 맞음.

자세 잘못되면 몇달만에 뼈도 휘는데, 골격이라고 안바뀌겠냐.

그냥 뭐 10년 죽어라 하면 어깨도 넓어지고 가슴도 커지고 함.

그게 한계가있엉ㅋㅋ 한민관이 약빨아도 줄리엔강 어깨는 될수없는거야

현재의 한민관이 죽을 때 까지 운동 해도 줄리엔강 어깨가 되지는 못하는건 맞지.

그래도 아마 500년 즈음 하면 될걸? ㅋㅋㅋ

성장기에 시작했으면 죽기 전에는 가능했을지 몰라도.

500년해도안되는거임 그건

시벌 500년동안 한가지만 하면 뭘 하긴해도 하지 않겠냐?

500년안에 골격을 키우는 의료기술이 나오면 가능은함

순수운동만으로 절대안됨

갈비뼈 바로 밑에 흉막이랑 폐인데 어떻게 벌어진다는거야;; 성인인데 뼈가 자라면 병원가;;

뼈 위에 근육이 커지는거지

김우빈 이민호 벌크업 전후 비교해보면...

운동해서 커지는 것도 선천적인 범위이상 안커짐

마르면 다 옷 핏 잘 받는거아니냐

역삼각형 몸매면 몸 좋다는 소리 많이 들을 것 같은데.. 그러면 자연스럽게 옷 핏도 좋아지는게 아닐까?

어께 넓은 사람이면 옷 핏도 좋아질 거라고 생각해

비율이 잘 빠져야한다는게 다리 길이 말하는거임? 혹시?

좆만한게 옷핏이 어딨어 ㅎ

운동도 안할꺼라 본다..

+ 두꺼운 종아리?

ㄹㅇ공감...바지 엉덩이랑 허벅지는 빵빵한데 허리만 널널...셔츠도 가슴이랑 어깨는 빵빵 허리만 널널

ㄹㅇ 내가 이것때메 개스트레스 받음..

딱 힘 존내 쌜 체형이네ㅋㅋ

하시는 일이 뭡니까?

백수

장사 체형이네. 여친이 좋아하겠다.

ㅋㅋㅋ 나랑 개똑같네

청바지 입으면 진짜 꼴불견이라

츄리닝 널널한거나 반바지 선호하자너

ㅇㄱㄹㅇ

셔츠에 슬랙스 로퍼 신으면 씹간지 체형인데?

여자들 오리궁뎅이 줟나 좋아해 셔츠를 왜 바지안으로 안넣는거냐

이곳에 나와 같은 체형으로 고민하는 사람들이 있어서 기쁘다