잘때 시도때도 없이 쥐 나는데 다리안펴질거 같아도 발뒷꿈치 쭉 몸밖으로 밀어낸다는 느낌으로 하면 바로풀림

난 회음부 쪽에 쥐가 자주 나던데..

오줌싸다가 존나 아파

종아리가 쿡쿡 쑤시는 느낌인데

그 상태에서 다리를 쭉 뻗으면 100퍼

4일 전 스쿼트 좆빡세게 했는데 2일 전부터 허벅지 근육통 미친듯 심하고 동시에 설사하고 울렁거리고 오한까지 느껴진다.. 이거 단순 몸살이냐??

나도 대음순에 쥐 자주 나는데

쥐 쉽게나는 방법 알려줄게

스트레칭 안하고 농구 점프슛 연습이랑 레이업 계속해봐라

특히 3점쏠때 종아리 쥐나면 바로 슛쏘고 자빠짐 내가그랬거든

야옹!

쥐나기전에 축구하다 친구들이 갑자기 쓰러저서 아 나쥐낫어 이러면서 ㅈㄴ고통스러워하길래 엄살이라고 생각햇음 왜냐하면 난 쥐가 피안통하면 무감각해지고 건들면 ㅈㄴ빡치는거 잇잔아 근데 대학교에서 농구하다 갑자기 발바닥이 느낌이 이상한데 하는순간 바로 다리힘플리고 발바닥 중간부터 위로 올라오는데 ㄹㅇ 드라이버로 발바닥쑤시는줄알앗음

자다가 쥐나면

그대로 일어서서 강제로 까치발 된거를

몸무게로 눌러주면서 직각만들면 바로 풀림

쥐풀기 전문가 과정 수료완료

간혹가다가 애들이나 쥐 한번도 안나본 애들이

그 무릎꿇고있으면 다리 저린게 쥐인줄알고

아~ 쥐났어 이러는데 귀여움ㅋㅋㅋ

진짜 쥐나면 말도 안나온다 헉 흡헉 힉 끄윽

하다가 겨우풀음

고양이를 키워라