백종원 유튜브 참치마요샌드위치 올라왔길래 집에있는거로 샌드위치 만듬
아침에 체중 재보니까 700g 너무 빠져서 좀 넉넉히 먹었다
역시 뛰니까 훅훅 빠지네 오늘은 반환점에서 줄넘기 30분 뛰어봐야지
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어우야좋다야
하루 1300칼로리미만은 머리털 빠질수잇으니 조심해
한화우승
칼로리 너무적다 좀 만 더 늘리자
한화우승
https://youtu.be/pZTNETjwZ6w
이거보고 칼로리 정하셈
폐폐
이거보다 잘나오는게 저거야 삼성헬스
연동 인바디체중계, 갤핏2 두개끼면 알아서 관리됨