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밥먹고 몇시간뒤에 운동하나요 다들?

e1283903 23 일 전 109

더부룩할때 운동하면 안되나요?

불편한가?

 

저녁식사후에 어느정도 있다가 운동하시나요

잘 모르겠네요

간식먹고 운동해도 되나요? 

3개의 댓글

af09d6fb
23 일 전

최소 2시간후 하라

0
b76f6797
23 일 전

소화하고 운동하는게 좋지. 최소 30~50분 지나서 하는게 좋은듯.

0
0981d7a6
23 일 전

2시간 잡음

 

스케줄 상 빠르게 운동을 하고 싶다 하면 30분 전에 유동식

0
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