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나도인바디

201c8dd2 2024.04.19 249

키 178 남자

 

인바디 공복 아침기준

 

열심히 하려고 노력하는데 잘 안됨

 

골근 40 찍는게 소원인데 주6일 운동 해도 절대 못찍음

 

일평생 김종국 같은 몸 만들수있을까

Screenshot_20240419_171937.jpg

3개의 댓글

a7276c9b
2024.04.19

개멋잇너

0
7aeb12ca
2024.04.19

요즘남자기준 골격근량은 어느정도가 평균이상으로 보면됨?

0
201c8dd2
2024.04.19
@7aeb12ca

키에 따라 편차가 심해서 나는 김종국이랑 키가 같아서 지표로 보는데 김종국이 177에 골근 43 44 정도 함

0
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