나 진짜 하루건너 하루 자야하냐..?
어떻게 해야 제시간이 잠들수 있는거야?
어젠 침대에 눕고 짐드는데 세시간쯤 걸린거같어
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1a85c516
핸드폰 좀 쳐 보지말어 제발
83eb5d17
폰 안보고 있었어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
한시감 멍때리다가 개답답해서 일어난거야
48efdd53
제발 수면제 처방받고 자라.
83eb5d17
약먹기는 싫은디..
48efdd53
약국가서 처방전 없이 살 수 있는 수면유도제 먹고 자라. 비습관성 수면 장애면 약 먹고 고쳐 뭔
83eb5d17
수면유도제도 있구나
그건 수면제랑 무슨차이야
48efdd53
미안 나 피곤해서 잘려고. 궁금하면 ㄱ머색 ㄱㄱ
83eb5d17
오래먹으면 치매걸린대
0092343d
항히스타민제 먹어봐 1세대(액티피드) 항히스타민제 먹으면 미친듯이 졸려하는 사람 많음 3세대 쯤 가면 약이 너무 좋아져서 그런게 사라지기 때문에 1세대 쪽으로 알아보고 먹어버셈
7bbbcfe7
평소 생활 패턴이?
83eb5d17
매일 6시간 자긴 하는데
백수되면서 점점 잠드는 시간이 늦어지는게 문제.
몸이 좀 덜피곤한가 싶어서 매일 땀뻘뻘 흘리면서 뛰고 오는데도 이래
fe931375
아니면 음주를 좀 하고자 나도 잠 안올때 음주 일찍함 10시부터 마시고 자면 개꿀이긴함
83eb5d17
술 마셔도 침대 누우면 눈이 반쩍 뜨이더라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
fe931375
좀 한계치 다달정도로 마셔야함 나도 애매하게 마시면 안올때 있음
83eb5d17
난 매일매일 잠이 너무 안와서 그런데 매일 마실수도 없고.. ㅜㅜㅜ
fe931375
;;나도 평일에 그래 맨날 맨날 마셔