몸땡이가 한끼에 최적화 된거냐...
밥도 부모님이 해주시는거 한끼먹는데 회사선 먹지도 않고;;
밥 양도 일반 공기밥 이고 흠
삼시세끼 ㄷㅏ 먹으면 살이 찌고
한끼 먹으면 현상태 유지임 ㅡㅡ
83kg
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316535b6
한끼의 양이 평균 이상이거나 현재 기초대사량이 현저히 낮거나 아닐까..?
d02f08ee
1끼만 먹어서 일수도있음
7d42f577
니 몸은 하루종일 숨만 쉬어도 최소한 1800칼로리는 소모해
매일 푸파를 하지 않는이상 어떤식으로든 나머지 칼로리를 섭취하는거겠지?
과자 과일 음료수 등등 뭔가를 먹고있을꺼야 잘 생각해봐
5d819b8a
무조건 불가능해 무조건이야 무조건 어딘가에서 칼로리 샂취하고 있는거엠
8b147197
이런애들 cctv달아서 관찰하면 밥만 한끼처먹고 군것질을 시시때때로 계속쳐먹으면서 투덜댐
e0c7c985
나도 간헐적단식으로 2달동안 15키로 빠지고 멈추더라. 2주?째 그대로임. 1일 1식 중인데 하루 30분 식사시간에만 단백질 위주식단 800~1000칼로리먹는다
782abe05
시발 정말 아닌데 집에서 한끼 먹는거 빼고 안먹음
그나마 믹스커피 2잔 정도가 다임
93에서 83 내려오고 이후 반년간 이대로임
나도 사람 인지라 주말에 치킨 같은건 한번씩 먹음
a016e31c
음료수는? 하루 한끼먹고 고대로면 니 활동량이 의심되는데.. 30분정도 웨이트 추가하면 1일1식힘들걸
782abe05
음료 그다지 안좋아해서
내 활동량이 적긴 함 일도 어디 움직이는 것도 아니고 앉아서 8시간 죽치다 집에 오니 음
04f6e42f
하루에 몇칼로리 먹는데?
내가 지금 하루중 점심에만 밥 세숟가락 먹고 이외에 배고플때는 물이나 방울토마토 바나나 외엔 일절 안먹으면서 일주일 지냈는데 4키로 빠짐
운동을 안하니깐 이것마저도 정체기 오더라 그 이후로 한 일주일 정체기였는데 그래도 꾸준히 식이조절하니깐 지금 한 2키로 더 빠졌음
댓글에 믹스커피 먹었다는데... 다이어트중에 먹을 수 있는 액체는 물과 아메리카노 뿐이란다 믹스커피라니...
5bd031bc
음료수 뭐먹는지 자아알 생각
68364a81
1끼를 존나 먹으면 그렇게 됨. 1끼를 먹으라고 했지 폭식을 하라고 한적은 없음.
61fa3323
열역학을 거스르는 소리하지마라
743e2a66
너무 적게 먹어서 지방보다 근육이 더 빨리 빠진거 아니야? 먹을 때도 근육이 더 빨리 커서 몸무게 변동이 심해짐.