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1일 1끼 먹는데 살이 안빠지는 이유가 뭘까

782abe05 2019.06.20 343

몸땡이가  한끼에 최적화 된거냐...

 

밥도 부모님이 해주시는거 한끼먹는데 회사선 먹지도 않고;;

 

밥 양도 일반 공기밥 이고 흠

 

삼시세끼 ㄷㅏ 먹으면 살이 찌고

 

한끼 먹으면 현상태 유지임 ㅡㅡ 

 

83kg 

14개의 댓글

316535b6
2019.06.20

한끼의 양이 평균 이상이거나 현재 기초대사량이 현저히 낮거나 아닐까..?

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d02f08ee
2019.06.20

1끼만 먹어서 일수도있음

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7d42f577
2019.06.20

니 몸은 하루종일 숨만 쉬어도 최소한 1800칼로리는 소모해

매일 푸파를 하지 않는이상 어떤식으로든 나머지 칼로리를 섭취하는거겠지?

과자 과일 음료수 등등 뭔가를 먹고있을꺼야 잘 생각해봐

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5d819b8a
2019.06.20

무조건 불가능해 무조건이야 무조건 어딘가에서 칼로리 샂취하고 있는거엠

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8b147197
2019.06.20

이런애들 cctv달아서 관찰하면 밥만 한끼처먹고 군것질을 시시때때로 계속쳐먹으면서 투덜댐

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e0c7c985
2019.06.20

나도 간헐적단식으로 2달동안 15키로 빠지고 멈추더라. 2주?째 그대로임. 1일 1식 중인데 하루 30분 식사시간에만 단백질 위주식단 800~1000칼로리먹는다

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782abe05
2019.06.20

시발 정말 아닌데 집에서 한끼 먹는거 빼고 안먹음

 

그나마 믹스커피 2잔 정도가 다임

 

93에서 83 내려오고 이후 반년간 이대로임

 

나도 사람 인지라 주말에 치킨 같은건 한번씩 먹음

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a016e31c
2019.06.20
@782abe05

음료수는? 하루 한끼먹고 고대로면 니 활동량이 의심되는데.. 30분정도 웨이트 추가하면 1일1식힘들걸

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782abe05
2019.06.20
@a016e31c

음료 그다지 안좋아해서

 

내 활동량이 적긴 함 일도 어디 움직이는 것도 아니고 앉아서 8시간 죽치다 집에 오니 음

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04f6e42f
2019.06.20
@782abe05

하루에 몇칼로리 먹는데?

내가 지금 하루중 점심에만 밥 세숟가락 먹고 이외에 배고플때는 물이나 방울토마토 바나나 외엔 일절 안먹으면서 일주일 지냈는데 4키로 빠짐

운동을 안하니깐 이것마저도 정체기 오더라 그 이후로 한 일주일 정체기였는데 그래도 꾸준히 식이조절하니깐 지금 한 2키로 더 빠졌음

댓글에 믹스커피 먹었다는데... 다이어트중에 먹을 수 있는 액체는 물과 아메리카노 뿐이란다 믹스커피라니...

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5bd031bc
2019.06.20

음료수 뭐먹는지 자아알 생각

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68364a81
2019.06.20

1끼를 존나 먹으면 그렇게 됨. 1끼를 먹으라고 했지 폭식을 하라고 한적은 없음.

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61fa3323
2019.06.20

열역학을 거스르는 소리하지마라

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743e2a66
2019.06.20

너무 적게 먹어서 지방보다 근육이 더 빨리 빠진거 아니야? 먹을 때도 근육이 더 빨리 커서 몸무게 변동이 심해짐.

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