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점심시간 직장인들로 붐비는 서울 여의도의 한 음식점, 더워진 날씨에 냉면 주문이 밀려들면서 주방은 면을 뽑고 삶아내느라 눈코 뜰 새 없이 바쁩니다.

이 식당의 냉면 한 그릇 가격은 1만 3천 원, 원재료인 메밀가격이 계속 오르는 데다 인건비도 상승하면서 지난해 2천 원을 인상했습니다.

[김홍명/음식점 사장 : 메밀 한 포대가 6만 원 중반대였어요. 지금은 10만 원이 훌쩍 넘어버렸거든요? 작년 대비 거의 3분의 2가 올랐어요.]

소비자원이 집계한 지난 달 서울의 냉면 한 그릇 평균 가격은 1만 1천692원, 1년 전과 비교하면 7% 넘게 상승했는데 특히 올해 들어선 매달 계속 오르고 있습니다.

서울의 유명 냉면집들은 이미 1만 5천 원을 넘어 1만 6천 원까지 받는 곳들도 있습니다.

김밥과 짜장면, 칼국수와 김치찌개도 모두 지난달보다 가격이 올랐습니다.

내려갈 줄 모르는 외식물가에 부담이 커진 소비자들은 이제 밖에서 먹는 걸 줄이는 분위기입니다.

[서경숙/서울 마포구 : 일반 짜장면 한 그릇도 지금 8천 원이 넘는 것 같더라고요. (마트에서 식품을 사다가) 집에서 해먹는 경우가 더 많고, 가격을 따지게 되더라고요.]

실제로 직접 장을 봐서 집밥을 해먹거나 종류가 다양해진 가정간편식을 사다가 먹는 사람들이 늘면서, 대형마트와 식품업계의 1분기 실적은 크게 개선됐습니다.

원재료값과 인건비 등 각종 비용이 올라 메뉴 가격을 올릴 수 밖에 없다는 자영업자들로선, 외식비 부담에 찾는 손님이 더 줄어 이중고를 겪고 있습니다.