호빗개붕이 7개월동안 15키로 감량함
골격근 1키로 빠진건 아까운데, 움직임은 존나 가벼워짐
유산소만 했었는데, 이제 근육운동도 하면서 체지방 14까지 빼는게 목표임
처음엔 10분 뛰는것도 힘들었는데 이제는 10km 50분초반으로 끊음
호빗이라고 놀리면 고소할꺼임ㅡㅡ
15개의 댓글
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bd2676ac
키가 몇이고?
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170이용
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난 160인데 좋겠다
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몇짤
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27살 반피다
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20대라 잘 빠지네
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노움
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그정도는 아니야
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드워프
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드워프는 근육도 많아
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움파룸파
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별게 다나오네 너 미워
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홉고블린
98550b87
ㅅㄱ햇다
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아직 진행중 요즘 정체기라 칭찬받고 싶었음 ㄱㅅㄱㅅ