익명 판

즐겨찾기
최근 방문 게시판

어제 처음으로 러닝 했는데

ae020677 29 일 전 47

몇 년전에 꾸준히 운동 하다가 

 

최근 1~2년 아에 놓아버려서 살 존나 찜

 

그래서 살빼고 운동 다시 하려고 유산소부터 시작하는데

 

살짝 가볍게 뛰자마자 몸이 쿵쿵 거리는 느낌이 드는거임 ㅋㅋㅋ

 

몬가 가볍게 뛰어지는게 아니라 쿵쿵 뛰어지면서 몬가 무릎에 충격이 가해지는거 같은 느낌

 

이대로 계속 뛰면 좆될거 같은데? 살 좀 빼고 뛰어야 겠는데? 싶어서

 

빠른 걸음으로 공원좀 돌다 들어왔다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

3개의 댓글

9c65ce74
29 일 전

돼지면 실내자전거 타

0
20c7cc86
29 일 전

러닝 의외로 신체에 무리 많이가는 운동이야

0
7088ec7a
29 일 전

ㅇㅇ 걷기부터하셈

러닝은 몸에 근육좀있어야할수있음

0
무분별한 사용은 차단될 수 있습니다.
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
1959407 요즘 신선한 충격을 받았던게 8ec81472 1 분 전 4
1959406 와이프가 섹스 안해준다고 운다 ㅅㅂ 1 82d2e9bf 1 분 전 18
1959405 쿠팡 출근문자받았다 1 d99c5994 2 분 전 6
1959404 와 ㅆ...ㅎㄷㄷ 유튜브에 저주귀신영상 찾았다 2 6d6202fa 11 분 전 28
1959403 뉴진스 일본인기는 어떠냐? 2 f8ee59cf 14 분 전 39
1959402 진짜 개씹돼지인데 탄산 중독이다 중독 5 42b7afac 15 분 전 44
1959401 다시 사귀잔 사람한테 이런 요구해도 되냐 4 b7fcc467 15 분 전 45
1959400 6시 기상인데 딸쳐 말아 4 89373c48 16 분 전 30
1959399 숫닉떴다 1 69548467 16 분 전 12
1959398 대한민국은 이과를 밀어준 덕에 선진국이 됐고 4 4b40d77b 16 분 전 13
1959397 체지방 존나 안빠지는거 정상임? 5 f6ad986d 16 분 전 16
1959396 쿠팡 와우주문? 2 ac5f4098 17 분 전 7
1959395 숫닉일시 장렬한 저격글 게시 2 b37f9716 20 분 전 14
1959394 요샌 인방 도네 문화도 좀 바뀐듯? 7 8a27128e 22 분 전 32
1959393 ㄴㅋ 428392e4 23 분 전 5
1959392 윈도우11 씨발련은 하...소리 조절하다가 피온 튕기네 82d2e9bf 24 분 전 14
1959391 씹 좆 앰생개붕이 달리기라도 하고 왔다 ㅋㅋㅋ 1 b74e0994 26 분 전 27
1959390 산속 무당집 개판치고 인증샷찍은 글 링크좀. 3 58531c07 27 분 전 27
1959389 우웅 익부우이이 졸려... 코 자도 되? 4 47771f31 29 분 전 19
1959388 1차선 정속충vs슬립스트림 f234c34b 30 분 전 15