장점: 살이 잘 빠짐
단점: 살이 너무 빠짐
새벽에 공복 유산소하면 아침 많이 먹어도 빠지나
7개의 댓글
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아멜리아왓슨
아침에 500미터만 달려도 굶어뒤짐
마튠법빌런
근손실 좀 생겨도 괜찮고 지방빼기가 최우선인 사람만 저렇게하고 근육도 늘려야되면 공복유산소말고 걍 먹고 ㄱ
띨띠리
오키로면좀과해 삼키로로합시다
kmki
삼키로는 좀 적소 사키로로 합시다
착한댕댕이
사키로는 좀 그렇소 세키로로 합시다
원숭이손
닌자여, 비겁하다고 하진 않겠지
Tooill
주2회 5키로 달리는데 볼살 녹으면서 정준하 다이어트할 때처럼 되서 밥이고 간식이고 존나 쳐먹어서 유지함