43개의 댓글
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후루룩냉모밀
로이더
차돌된장국
우리는 벌컥벌컥
띨띠리
좋은거 들어간거같은데
인생걸고컨셉질
폭삭 늙은것같은데?
모치
(로이더의) 계단식 근육 키우는 방법
스매시잘치고싶다
마! 하체 제대로 안하나! 상체충이고
jjeonyp
와 멋잇다
크래프트너마저
절대 일반인들은 함부로 따라하지 마시오
푸푸
별로
자연스러운게 좋아
3대만물론자
본인 구력이 준프로급 아닌 이상에야 벌크업 하지마라
일반인중에 성공하는사람 몇 못봤다 ㅋㅋㅋ
극한의효율충
벌크업은 성공하지...벌크업만 계속성공해서 그렇지
3대만물론자
벌크업도 성공 못함
그거 살크업임
극한의효율충
어쨋든 bmi는 늘어나는거 똑같대!
참수맨
살크업임
소지섭
그럼 어케함 린매스업이 더 어려운데
6V루카리오
2~3번째 벌크 ㅈㄴ 멋있네
휘슬러1
로이더!로이더!
도프
하나 빠졌는데ㅋㅋ
원판정리하고가
밥먹고 운동만 해도 벌크는 쉽지 않음.
Rooibos
난 첫번째 벌크가 이상형이네
루리웹
그렇게 고자가 되었습니다.
니가~~ 고자라니
오이는맛있어
예전에 바프 찍겠다고 체지방 10으로 내린적 있었는데, 진짜 수명 깎는 느낌있어서 너무 힘들었음 ㅋㅋ
양주경찰서
다이어트 끝나고 먹으면서 수명 깎이는 느낌임?
아니면 다이어트 하면서 수명 깎이는 느낌이야?
오이는맛있어
거의 공복 수준으로 웨이트 치는데 현기증도 많이나고 중량도 안들리니까 다이어트 할 때가 수명 개 깎이는 느낌나더라
헬린이로살자
10퍼는 ㄱㅊ던데
오이는맛있어
첫 바프라그런가? 헬스하고 2년차때 해서 요령없어 그런걸 수도
부멉충
10으로 사는 중인데 편안한걸
카아르답
양놈 팔이기니 또 다르긴하네
부리부리대마왕
하체안하냐 시벌럼아
시라누이Q
이제 배 불룩해지는 건가
해피케이오스
일반인한테 근육키우고 커팅이 어딧냐 다같이하는거지 약쟁이들한테나 커팅있지.약물쓰면 근육은 잃지않고 지방만 뺄수있으니까
네엉덩이에박아주고싶어
형아..
ᅟᅟᅟᅟᅟᅟ
뭐야 근육 키우는데 19초밖에 안걸리네
파린몬
저게 네츄럴인가?
후니후니훈
소녀다리네
다잉위시
1cut이 제일 잘생겼네
주관적인요정
그래도 본판은 근육으로도 커버힘든 어좁인데 로이드 극한으로 어좁 커버했네
면상후려쳐
1단계부터 넘사네
ExchangeRate
처음이 젤 좋다
두번째는 뭔가 호좆두같이생겼네
트롤은못말려
계단식 벌크업은 아니지만 계단식 살크업은 하고 있습니다
라랄랄라
본인 10년째 벌크업중 골격근은 그대로
잭다니엘
4년차 39에서 47됨
쑤컹쑤컹
좋은거 들어간거같은데