아침 간단하게 먹고 점심 간단하게 먹고
자기전 1-2시간에 많이 먹는데 안좋은거 알아도
습관이돼서 잘 안고쳐지네
나같은 식패턴 가진사람 없겠지ㅜ
보통 마지막식사 몇시쯤에 끝내심들?
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늦게 자서 그런거 아님?
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아녀 나 열두시쯤?
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저녁을 일찍먹어