아침은 원래안먹고 점심은 나가서 사먹음
퇴근시간이 6시30분이고 집가면 8시가까이라서 저녁먹을시간도 애매하고
8시에 집와서 운동하고 집오면 9시라서 저녁먹으면 안될시간인거같더라고
다이어트쉐이크로 저녁때워볼까하는데 괜찮을까요??
평일에만 저녁대용으로 먹어볼생각입니다.
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9f47db26
다이어트쉐이크가 정확히 어떤거임?
저녁먹기 곤란하면 좀 아쉽지만 이전에 먹는걸로 퉁쳐도되고
최대한 효율챙기려면 인스턴트오트(타먹는 오트밀)+프로틴한잔정도 마셔주셈 얘네는 소화빠르니까
a11b68dd
네이버에 치면나오는건데 쉐이크베이비 << 애 먹을려구햇어
9f47db26
좀 맛난 프로틴+요거저거 섞은거인듯? 여유있으면 마시고 아니면 걍 프로틴사다마셔도 될거같애
프로틴 좀 크긴하지만 걍 봉투에 담겨나오니까
a11b68dd
고마웡ㅇ
d1cfa8ac
줄기차게 먹을 자신있다 ☞ o
먹다 포기할거같다 ☞ x
a11b68dd
회사에두고 먹을거라 계속먹긴할거가틍
f1d739ae
다이어트쉐이크는머임
a11b68dd
단백질쉐이크인데 식사대용?
f1d739ae
그거먹고 배고픈거 참을 순 있겠냐
a11b68dd
집와서 닭가슴살이랑 밥반공기정도 먹긴햇엇슴 일단 못참아도 버텨야지..
96588991
시리얼이 제일 편하더라
a11b68dd
회사에서 퇴근길에 먹을거라 시리얼은 힘들거같아
8f534031
그래도 밥 먹어야될듯..
머리다빠집니다.
a11b68dd
그럼 아침 닭찌찌먹구 점심일반 저녁 쉐이크는 별루일가?
d01c580f
괜찮음ㅋㅋㅋ 나도 너처럼 애매한 상황이라 그냥 신타 한스쿱 반씩 먹고있음.
처음엔 허전하다 느껴도 적응하면 또 배가 안고픔ㅋㅋㅋ
a11b68dd
그럼 다행인데
53448968
나도 너처럼 그래서 단백질쉐이크 한 잔에 닭찌찌 데워서 먹음 롤하면서 먹으니까 배고픔도 못 느낌