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다이어트중인데 저녁대용으로

a11b68dd 2024.05.22 229

 

아침은 원래안먹고 점심은 나가서 사먹음 

 

퇴근시간이 6시30분이고 집가면 8시가까이라서 저녁먹을시간도 애매하고 

 

8시에 집와서 운동하고 집오면 9시라서 저녁먹으면 안될시간인거같더라고 

 

다이어트쉐이크로 저녁때워볼까하는데 괜찮을까요??

 

평일에만 저녁대용으로 먹어볼생각입니다.

17개의 댓글

9f47db26
2024.05.22

다이어트쉐이크가 정확히 어떤거임?

 

저녁먹기 곤란하면 좀 아쉽지만 이전에 먹는걸로 퉁쳐도되고

최대한 효율챙기려면 인스턴트오트(타먹는 오트밀)+프로틴한잔정도 마셔주셈 얘네는 소화빠르니까

0
a11b68dd
2024.05.22
@9f47db26

네이버에 치면나오는건데 쉐이크베이비 << 애 먹을려구햇어

0
9f47db26
2024.05.22
@a11b68dd

좀 맛난 프로틴+요거저거 섞은거인듯? 여유있으면 마시고 아니면 걍 프로틴사다마셔도 될거같애

프로틴 좀 크긴하지만 걍 봉투에 담겨나오니까

0
a11b68dd
2024.05.22
@9f47db26

고마웡ㅇ

0
d1cfa8ac
2024.05.22

줄기차게 먹을 자신있다 ☞ o

 

먹다 포기할거같다 ☞ x

0
a11b68dd
2024.05.22
@d1cfa8ac

회사에두고 먹을거라 계속먹긴할거가틍

0
f1d739ae
2024.05.22

다이어트쉐이크는머임

0
a11b68dd
2024.05.22
@f1d739ae

단백질쉐이크인데 식사대용?

0
f1d739ae
2024.05.22
@a11b68dd

그거먹고 배고픈거 참을 순 있겠냐

0
a11b68dd
2024.05.22
@f1d739ae

집와서 닭가슴살이랑 밥반공기정도 먹긴햇엇슴 일단 못참아도 버텨야지..

0
96588991
2024.05.22

시리얼이 제일 편하더라

0
a11b68dd
2024.05.22
@96588991

회사에서 퇴근길에 먹을거라 시리얼은 힘들거같아

0
8f534031
2024.05.22

그래도 밥 먹어야될듯..

머리다빠집니다.

0
a11b68dd
2024.05.22
@8f534031

그럼 아침 닭찌찌먹구 점심일반 저녁 쉐이크는 별루일가?

0
d01c580f
2024.05.22

괜찮음ㅋㅋㅋ 나도 너처럼 애매한 상황이라 그냥 신타 한스쿱 반씩 먹고있음.

처음엔 허전하다 느껴도 적응하면 또 배가 안고픔ㅋㅋㅋ

0
a11b68dd
2024.05.22
@d01c580f

그럼 다행인데

0
53448968
2024.05.22

나도 너처럼 그래서 단백질쉐이크 한 잔에 닭찌찌 데워서 먹음 롤하면서 먹으니까 배고픔도 못 느낌

0
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