40분 가까이 좆빠지게 뛰어도
칼로리 밥 한공기 소모 되는거 실화냐
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4킬로미터는 37분이면 잘 달린거 아녀?
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그러고 산보 좀더 하면되지 산보 30분도 비슷한 칼로리소모임
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3달동안 2.5킬로미터 20분씩 뛰고 헬스했는데 진짜 ㅈㄴ 안빠짐
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뛰고나면 칼로리 아까워서 과식 못함