진짜 너무 급해서 그럼
126키로임
6.1일까지 100키로 이하로 빠졌음 좋겠음
무슨짓이든하고 건강 안좋아도 되니까 방법있음?
진지함
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 1931988 | 국민건강보험 email 고지서 링크가 not found인데 | fada9472 | 방금 전 | 5 |
| 1931987 | 본인 처음으로 봤던 야동 | ce9942e1 | 1 분 전 | 7 |
| 1931986 | 에스파 노래 좋던데 왜케 깜? | 3259d0ae | 1 분 전 | 10 |
| 1931985 | Qwer 논란 1 | 35a8844c | 2 분 전 | 17 |
| 1931984 | 남자 섹스 꿀팁 2 | 718aa6d8 | 3 분 전 | 40 |
| 1931983 | 현대전에서 "기습"이 가능한가에 대한 고찰(긴글) 3 | 930616c8 | 3 분 전 | 16 |
| 1931982 | 파이즈리라는 건 보통 만화나 AV에서나 있는일 아님? 4 | 978091bf | 4 분 전 | 26 |
| 1931981 | 뉴진스 아이브 에스파 노래 몰락시기인가 2 | fec2090b | 4 분 전 | 12 |
| 1931980 | 진지한고민 : 친누나가 자꾸 같이 자는걸 요구함 7 | 5bf6d74d | 6 분 전 | 52 |
| 1931979 | 얘들아 이 백팩 어때? 12 | 5620cfe7 | 6 분 전 | 37 |
| 1931978 | 근데 연애를 국가가나서서 추첨제로하면 7 | 8f3ba53e | 6 분 전 | 18 |
| 1931977 | 마른 여자 만나고싶다 7 | a0181211 | 7 분 전 | 44 |
| 1931976 | 한심한새끼들.. | db5d766d | 8 분 전 | 14 |
| 1931975 | 이번 파리 올림픽 볼만한거 양궁 팬싱이냐 1 | fec2090b | 9 분 전 | 11 |
| 1931974 | 라이브는 에스파 엔믹스가 넘사구나 2 | f7150b18 | 9 분 전 | 18 |
| 1931973 | 이야 해수면 1000미터 상승해도 몽골이랑 중국은 멀쩡하네 4 | bfbbf6b0 | 10 분 전 | 24 |
| 1931972 | 아씨발 모기가 잠지 물어서 버물리 발랐더니 존나아프다;;; | fe9c2842 | 10 분 전 | 13 |
| 1931971 | 익갤에서는 좆문가 금지다 3 | 930616c8 | 10 분 전 | 23 |
| 1931970 | 전쟁하면 중국은 십손해아님? 2 | 334380d4 | 11 분 전 | 32 |
| 1931969 | 30살 모쏠 본인 장점 어필해봄 7 | ce9942e1 | 12 분 전 | 29 |
226aaf0d
15일은 너무 짧은데
5c7bf8c1
그런방법없다 6시이후 금식하고 하루 1시간씩 악으로 깡으로 걸어라
cb52a17e
그 무게에 식단관리 하면서 하루 두끼만 먹으면 한달안에 10키로~15키로 빠지긴함
근데 15일에 20키로? 칼로 자를수밖에 없겠는데;
cb52a17e
식단만으로 10~15빠지니까 운동까지 빡세게 병행해보셈
8e163a65
그냥 덜 먹으면 됨 안죽을 정도로만 먹으셈
561fd924
프로복서 계체량 전에 하는 루틴하면
수분 감안해서도 그정도 빠질 수도 있음
c009fdad
물이랑 종합비타민만 먹으면 되나
73335194
목적이 뭐길래?
그렇게 급하게 빼면 빠지더라도 생각한것처럼 골고루 건강하게 안빠지고 걍 야윈다.
살 포동포동하게 올라있는데 볼이랑 눈가만 푹 패여있을거임 걍 초췌한 돼지 되는거임
진짜 숫자딸치려고 해도 10~15키로일텐데
a4f97490
진짜 개미쳤으면 물하고 비타민만 복용하고 가능하긴 하던데 어느 글 있을꺼임 찾아보셈. 나도 자세한건 모름.
9cef8baf
병걸려도 그정도 속도론 안빠짐
831580ca
ㅇㅇ있음
785e60fb
신체 그만큼 자르기?
1eabc2ff
가장 빨리 살빼는법은
굶는법임
근대 내가 2주 굶어봤거든?
물만먹고
10키로 빠졌나?그랬음ㅌㅌ
너는 나보다 크니까 더 빨리 빠지긴 할꺼임
아마 15키로쯤은 빠질꺼다
단식할 때 물이랑 허브차 같은거만 먹고
아아정도는 괜찮고
비타민같은거 영양제 존나 챙겨먹으면서 해야하고
요요안오려면 단식 끝내고도 한동ㅇ안 탄수는 먹지말고
야채랑 두부같은거 삶아먹으면서 서서히 넘어가야함
2주하고고 5일정도 있네? 그러면 18키로쯤 빠질지도 모름ㅌㅌ
126에서 100으론 안될꺼고
110 밑으론 찍힐꺼임
지금부터 물만 처먹으면