https://youtu.be/kMEO5pDwkH0?si=O7o9kE5Gmge84oAO
감사함
다른 사람보다 행복하고 만족도가 높은 어떤 사람들은 다른 사람들보다 감사함을 느낄 수 있는 능력이 뛰어남
과학에 근거한 신뢰성있는 많은 연구에서 몇 주 동안 하루 단 5분간의 간단한 감사연습만으로 삶의 행복도와 만족도가 실제로 올라가고 심지어 뇌의 활동이 변화한다는 것이 확인됨
대단한 수준의 감사함이 필요하지도 않음
그저 내가 음미하는 향긋한 커피에, 맛있는 음식에, 기분좋은 날씨에 감사하는 수준으로도 충분함
처음에는 내 인생에 감사할 것이 없어 억지로 감사한다는 느낌이 들지만 며칠만 습관을 들이고 훈련하면 점점 내 주변에서 고맙다고, 감사하다고 느낄 수 있는 것들이 많아짐
37개의 댓글
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고질라
에틸렌999불가즈아
종교믿어야겠네
농심새우깡
실제로 종교를 건강하게 믿으면 장점이 많음 병신들이 문제라서 그렇지
그만해줘
니가 왜 병신소리를 듣냐
농심새우깡
나 말구 러브젤 교회같은 돈에눈먼 새끼들이나 다른 종교들에 험한짓하는 놈들
기지
종교의 순기능이 생각보다 많음 위 댓처럼 병신들이 문제라서 그렇지 ㅋㅋ
그만해줘
위에댓글이 왜 병신임?
가락가락가락가락
위 댓글이 병신이 아니라 위 댓글이 말하는 종교적 병신들
기지
난독임?
Aideln
책 많이 읽어라 개붕아
황제건
원영식 사고를하자 정말 러키비키자나!
퍼리피플
rt
Book치기Park치기
맛있어
아 주말동안 할일 없어 아무것도 안하고 탱자탱자 누워서 개드립이나 하고 있음에 감사를
내일도 무사히 출근할수 있음에 감사합니다.
스마일게
이렇게 집에서 빤쓰만 입고 쉴 수 있다니. 감사하다. 나에게 직업이 있어서 내일 출근할 수 있다니. 감사하다.
어쩔건대그럼
절 대 감 사 하 지 마
사삿삭
3연딸 조져도 안아픈거에 감사하다
힘내라
이거 내용 너무 좋더라
미스타최
감사의 정권 지르기
닼린이
아 이거 쓸라고 했는데ㅋㅋㅋㅋ
메카다나카
감사의 3연딸치기
sil
연휴에 핸드폰 깨져서 쉬는날 날리고 수리비 날리고 우울했는데
이번달 월급에 추가 수당 붙어서 앞자리 바뀌니까 세상 모든게 행복하고 즐거움
감사합니다
Largoo
슈퍼8
감사합니다
우주코요테
어떤나라 어떤 성별은 감사지수가 전세계에서 가장 낮아서 행복지수가 낮은가보구나
라고하면 사실적시 갈라치기라서 좀 그런가?..
가스가면스
좋은 글에서 참 좆같은 점만 골라내기는 너가 제일 잘하네 감사하십시오~
가스가면스
이게 오래되니깐 난 내가 오만해져서, 감사할줄 모르고 살까가 걱정임ㅋㅋㅋㅋㅋ
포코
간사함만 많아서 그럼.
모든걸 포기하면 공허하고 스트레스는 없어.
비둘기사우루스
군대에서 감사일기 천개썼는데 항상 우울했음
가스가면스
감사함은 영양제 같은거임
밥되는것도 없이 감사일기만 쓴다고 정신이 건강해진다면 이상 있는거
빨간망토차차
내가 느끼는 감사함,행복을 잃는게 두려워서 불안해지더라
하니팜
감사한 거 진짜 많음.
감사을 안다는 건 비굴해지는게 아니라 겸손해지는 거더라고.
치즈버거플리즈
그렇게 아무런 불만도 없는 인간이 되어서 국가가 원하는, 기득권이 원하는 성실한 노예들이 탄생하겠지
놀고싶다
근데 사람이 더 발전하고 진보하는 원인은 결국 현실에 대한 불만족 때문 아닌가 생각도 드는데.
감사하고 만족하게 되면 그 자리에 멈추는것처럼 보여서 이게 꼭 좋은건지 모르겠네.
기여운걸조아하는사람
나도 예전에는 그렇게 생각했었는데 알아보니까 좀 다른게, 오히려 만족도가 높고 불안이 적을수록 두뇌의 실행능력은 올라가기 때문에 자기계발을 실천하기에 더 용이함
문제점을 인지하고 변화를 일으키기 위해 행동하는 것과 그저 불행 속에 빠져있는 건 좀 다른 차원의 이야기 같더라고
놀고싶다
저걸 내게 적용하려면 음...
그냥 매일매일 출근해서 일할 수 있다는거에 감사하는건가 ㅋㅋ
맨날 일하다보면 사소한거 때문에도 빡치게 되는데 그럴때 한 템포 쉬고 감사를 해볼까
기여운걸조아하는사람
일단 동영상 내에서 추천한 방법은 하루 5분 감사일기를 쓰는 것 신뢰성있는 연구로도 효과가 입증되었다는 방법이니 제일 확실한듯 ㅋㅋ
나는 자기 전에 감사일기 작성하는것에 더해서 평소에 날이 좋으면 이런 날을 만끽할 수 있음에 감사하고, 커피 향을 음미하며 이런 커피를 마실 수 있는 것에 감사하고, 부족하지 않게 낳아주신 부모님께 감사하고 그냥 여러가지로 기습숭배하는걸 습관화하고 있음 ㅋㅋ 동영상에서도 그냥 이렇게 평범한 일상에서 만끽할 수 있는 좋은 것들을 찾아 감사하는 방식으로 예를 들었으니까