턱걸이 할 수 있나 장담못하며 쪽팔릴까봐 걱정함
그래도 다들 1개 이상 하긴함
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llIIiiIIll
라고 핑계대는 건 돼지지 ㅋㅋㅋ
몽땅팔
둘 다 팩트다
년차금섹
헉
앙겔루스노부스
하 시바 억울해서 살빼야지
하랄랄라롤로
llIIiiIIll
그럼 핑계맞지 ㅋㅋ
하랄랄라롤로
ㅋㅋ 난뭐 돼지도 멸치도아니니 모르겠다
AI답변봇
184 70인데 중량턱걸이도하는데여…
하랄랄라롤로
AI답변봇
ㅇㅇ 마른편인데 중량15달고도 10개는함
지하왕국
나랑 똑같은데 나 2개함!
옥수수수수염염차
93키로인데 13개함.
123983
보통 멸치랑 돼지랑 20킬로 차이난다 하면 근육은 거기서 5킬로 이내로 차이날테니 근력은 크게 차이 안나도 15킬로 이상을 더 들어야되니까 마를수록 유리하긴 할듯
바니러부
멸치랑돼지가 20밖에 차이가 안나다니
멸치랑 보통이 20차이 아니냐?
123983
아 그렇네 ㅋㅋㅋ 175기준 50킬로 멸치 90킬로 돼지.. 40킬로네
바니러부
근데 90은돼지도 아님
90이면 그냥 좀 살찐거라고본다
돼지소리들으려면 세자리는 넘어야지
홈키파
평균키인 174cm 기준
55kg -> bmi 18.17 (저체중)
70kg -> bmi 23.12 (과체중)
80kg -> bmi 26.42 (비만)
95kg -> bmi 31.38 (고도비만)
돼지 기준이 고도비만이라면 40kg 차이 맞네
바니러부
우리나라가 너무 엄격한거라고봄
Bmi40넘어야 진짜돼지라고생각함 30정도야 그냥 평범하게 살찐사람이지
잠못
혹시 몸무게가 어떻게 되시나요?
바니러부
돼지입니다.
고기먹는중
헐 bmi 20정도가 정상임?
Tooill
1달 정도 철봉 매달리기하고 점프해서 내려오기 하니까 1개 되던데. 지금은 한 4개 4세트 정도 하는듯. 여기서 정체구간 왔음 ㅋㅋ
O3
무게를 좀 달아보면 정체구간 뚫릴수도있음 나도 1->15까지는 쑥쑥늘었는데 거기서 안늘어서 무게달고 늘림 다칠수도있으니 조심하고
아니면 지금 4개 4세트할때
1일차 4/4/4/4 요런걸 하루에 한개씩 늘려봐
2일차 4/4/4/5
3일차 4/4/5/5 앞에세트부터늘려도무방하고
에헤라디야킁
10개씩 4세트하다가 한 4kg 찌니까 5개씩 4세트도 힘들어지대
빛나는빛나나
ㅇㅇ 무게 달고하면 정체구간 뚫림
근데 부상도 쉽게 옴 ㅋㅋ
US991231
몸무게 많이 나가면,
다른 근력운동보다 턱걸이만 조져도 상체 개씹오지게 발달 함
과묵한수다쟁이
영상 찾아보니까 말만 저러고 꽤 하는 사람들도 있네
써니가양파써니
턱걸이 20개까지 하는데 1년 정도 걸린거 같다
여친이 내 가슴 b컵정도는 되는거 같다고 개좋아하면서 자꾸 만지고빰
롯수
나도 빨아도 되냐?
몽땅팔
한쪽 남는거 내가 빨아도 되냐?
Rooibos
형아
모유수유하는고블린
그래? 나는 D컵정도가 좋다.
나도 만질 수 있게 더 키워오도록
노화의방주
안해본 사람은 어디에 힘을줘야할지 몰라서 못함
오버디알프스하하하하
영국은 아니고 미국인데 의외로 근력은 나보다 훨씬 쌘 애들도 턱걸이는 못하는 애들 많더라. 특히 나보다 체급 한둘 더 큰 애들... 덩치랑 체급 자체가 커지면 온 몸을 지탱하고 들어올리는데 힘이 훨씬 더 많이 들어가는듯.
년째뉴비
손등이 밖으로 보이게하고 잡으면 몇개하는데 정자세로는 못해서 연습 중
옥수수수수염염차
와 시바 이런거 볼때마다 난 기냥 배도 존나 나오고 아저씨 그자체인데 10개는 기본으로 깔고 시작함. 생애 최대 몸무게 찍음 93키로임..
Aquamarine
그와중에 티샤쓰 왜이래 ㅋㅋㅋㅋㅋ