145넘으면 가만히있어도 숨쉬기도 힘들고 움직이기도 불편함 버티기가 꽤힘듬 지금도 숨쉬기 힘들어서 방금도 입에 대고 칙 뿌리는 산소통 구매함...

140은 145kg의 한 90%상태 약간만 걸어도 숨이 매우참 한 5분걷고 5분쉬고 이렇게 해야함..

130은 사회생활 마지노선같음 145kg의 70%정도의 상태 딱 이떄가 밖에서 일할수있는 마지막 상태같음..

120은 일하는데는 지장없고 대신에 운동이 매우힘듬 145kg떄의 한 50%상태

최근 145kg 다시 넘어서 150바라보는중인데 ㅈㄴ 힘듬 시발 살뺴야겟음.....

그나마 멀쩡하게 살라면 100kg까진 뺴야할거같은데 솔까 내 의지로는 안될거같고

130kg목표로 우선 감량 해야할듯

마음이 아픔.....