27개의 댓글
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kiwee
티어표는 잘 모르겠고 하다 보면 늚 꾸준히만 하면 되지
카피바라9
시간안잼
병원이오안심하세요
경사 10도로 맞추고 30분동안 2.5km 걷고 500m 달리기함
뷰ᅟᅟ지
난 16분이 한곈데
몸이 더 가벼워져야만 단축될듯
돼지3끼
표를 드럽게 못만들었는데?
표가 맞냐?
폐폐
지역 공설운동장, 종합운동장 개방하니까 뛰어들 봐
머신에서 얼마 뛴다 이런 소리들 하지 말고
사무이
모든것에 티어표를 만드는구나
극단주의자
한국에서 서열은 당연한건데 무슨 문제라도????
냐하하하하
명확한 기준이 있다보니 어쩔 수가 없지 ㅋㅋ
커뮤니티
4분대진입하자마자 귀신같이 족저근막염 신스프린트 골절 트리플 크라운 응 씨발 거덜톤 쳐다도 안봐
5분대만 뛰어도 충분하다 남는 에너지로 헬스 필라테스해라
극한의효율충
군대에서 특급전사 3KM 구보 10분안쪽으로 끊는사람 있었는데
포대구보하면 항상 맨앞에서 기수로 뛰었음
포대장이 미쳤는지 진심으로 한번 뛰어보자고 깃발도 내던지고 달리기 시켰는데
한명도 빠짐없이 반환점 돌기전에 낙오했다ㅋㅋㅋ
진심으로 뛰기시작하니까 보폭부터 다르더라
킹차갓무직
최근에 러닝 시작했는데 평균 페이스 6분으로 뛰어도 죽을거 같은 내 몸을 보고 반성하고 있다
냐하하하하
그래도 인간에게 최고의 운동이 오래 달리기 라니깐 관절 건강에 유의하면서 오래오래 잘 즐겼으면 좋겠다
킹차갓무직
고마워 ㅎㅎ 나도 아직은 기록은 욕심 안 내고 안 다치고 운동하는 걸 목표로 하고 있다
냐하하하하
불행은남과비교에서온다
딴건 모르겠고 일반인의 기준이 너무 높은듯
3키로 걷지않고 조깅으로 쭉뛰는 일반인 흔치않을듯
킹차갓무직
진짜 ㅋㅋ 평소에 뛰어보지 않은 사람은 저 기록이 안 나옴
냐하하하하
그나저나 40언더 서브3 하는거 표에 나온 수치랑 직관적으로 연관이 안돼서 그러는데 저 용어의 숫자 기준은 어디서 따온거야?
미녀와야스
군대 특급전사 기준이 몇분이엇지?
끼니는홍차세잔
12분 30초
미녀와야스
쌩큐
ㅋㅋㅎ
취미로 하는 조깅까지 등급 붙여서 등수놀이 해야 될 정도로 각박한 한국사회
끼니는홍차세잔
ㄹㅇ 훈련소 첫 기록이 18분 30초였음 ㅋㅋ 러닝 별로 안 좋아해서 군생활 내내 15분에 겨우 비빔
금마리
러닝게이들아 입문용 런닝화 개추부탁한다
암살치즈
좀비런 어플해봐라 시즌1은 한글화됌. 몇년동안 정체기였는데 좀비가 쫓아와서 도망가니까 5km최고 기록 찍음. 7분은 단축됐더라
롤리퐁
훈련소에서 11분대찍으니까 밖에서 뭐했냐고묻던데ㅋㅋㅋ 다리에 바로 쥐남ㅋㅋㅋㅋ
즈기
운동진짜못해서 훈련소랑 자대서 21분대나왔는데
꾸준히 뛰니까 15분대까진 가더라