스트렝스충 돼지 개붕이인데 다이어트 하려고 그러는데 오늘 먹은건 아침 밥 한공기에 사골국 말아서 먹고 점심에 아빠가 김치말이국수 해줘서 많이는 아니고 적당하게 먹고 저녁에는 햇반 하나랑 닭도리탕 (닭 3조각, 감자 2조각) 일케 먹었는데 너무 많이 먹었나
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3cd5859f
그냥 밥 먹지마 안먹어도 살아지는데
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궁금한게 밥을 안먹으면 어떻게 살음?
3cd5859f
밥 안먹고 고기 먹으면되잖아
ed33e2e7
탄단지는 필수 영양소라서 다이어트고 나발이고 살려면 탄수화물을 먹어야함
3cd5859f
그니까 밥을 메인으로 먹지말라고
ed33e2e7
그럼 그렇게 말을 해야지
밥을 먹지 말라고 너가 오해하게끔 말해놓고 왜 내가 이해못했다는듯이 말을함
3b7e7cb9
단백질 많이챙겨먹어라
ed33e2e7
단백질 너무 먹으면 신장 씹창난다길래 적당히만 먹는 중
30395403
그것만 보면 별로 많이 먹은거 아닌거 같은데 다른건 그대로 먹거나 해도 탄수화물은 줄이는게 좋음