몸 미적으로 예뻐지려면 식단을 해야하는데 솔직히 그건 싫고 그냥 늙어서 고생 안할정도로만 하고 있음
그래도 벤치 110, 스쿼트 160, 데드 180까지는 해봄
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 1924344 | 남자들은 탄탄 섹시녀 좋아하고 여자들은 스키니 마른 여자 ... | ec8b0b68 | 방금 전 | 0 |
| 1924343 | 피식대학이 잘나가니까 억까당하네~ 1 | 60a441e6 | 방금 전 | 4 |
| 1924342 | 누가 대한민국대피소좀 만들어주셈 | 5dd44c04 | 방금 전 | 3 |
| 1924341 | 전 한국인의 안락사.. 그것이 윤크예거의 소망이라고 | ce5752ac | 방금 전 | 5 |
| 1924340 | 직구 사태는 명분이 정부쪽에 있음 | a4279557 | 1 분 전 | 6 |
| 1924339 | 장난감총 직구랑 국내 가격차이 이거봐 ㄷㄷ | a8f2cc15 | 1 분 전 | 8 |
| 1924338 | 서민지 이 쉬운년 | f29a1d64 | 1 분 전 | 5 |
| 1924337 | 알리에서 스트랩 살때마다 짜릿해 | 81377cac | 2 분 전 | 13 |
| 1924336 | 선거때 라도와 쌍도 빼버리면 안되냐? 2 | a06f4a04 | 2 분 전 | 13 |
| 1924335 | 푸룬주스 처음 먹었는데 뒤질것 같다 1 | 24fc6759 | 2 분 전 | 13 |
| 1924334 | 직구사태 민원이 의미가 있냐 ? 2 | a9fb39ad | 2 분 전 | 13 |
| 1924333 | 아 도학 및 제도수업 왤캐 듣기싫냐 | cb935149 | 4 분 전 | 16 |
| 1924332 | 캬 이민 가야하는 국가 만들어 준다 4 | c012660f | 4 분 전 | 21 |
| 1924331 | 오늘의운세 | 99f7f6ee | 4 분 전 | 8 |
| 1924330 | 지피티 겁나 소름돋네 | 94ca8e0e | 4 분 전 | 21 |
| 1924329 | 직구 솔직히 짤릴만했다 | e24a209a | 4 분 전 | 21 |
| 1924328 | 문신이 양아치 인증마크인 이유 4 | ce5752ac | 4 분 전 | 17 |
| 1924327 | 직구사태가 좆같은게 압박이 안통함 | 5c1efc51 | 4 분 전 | 10 |
| 1924326 | 내 직장동료는 리버스 식탐이 있음 | 163a74af | 5 분 전 | 9 |
| 1924325 | 본인 유튜부에 대한 죄책감 없애는법 만들어버림 1 | 32ad72e2 | 7 분 전 | 14 |
184c52ed
그럴거면 유산소운동 ㄱ
fedc3c00
유산소는 그냥 체력 기른다는 마인드로 하고 있음
살빼는건 운동도 중요한데 더 중요한게 식단이라 식단안하면 이제 좀 근육은 있는데 체지방 뚠뚠한몸이 되는거지