퇴사 하고 단 2일 빼고
월~금
칼같이 아침 7시 기상
약 30분간 간단한 홈트
아침먹고 외출준비
가볍게 유튜브로 전공 관련 영상 시청
점심 먹고 1시간 휴식
간단한 전공 공부
저녁 식사후 개드립 및 유튜브 등등 놀기
11시 취침 반복
주말과 공휴일은 그냥 퍼져있기
이 루틴 안 깨고 잘 지내고 있다.
덕분에 회사 다니면서 생겼던 불안장애 불안 발작 같은건 많이 나아 졌는데
만 6개월 채우고 재취업 할려는데 이제 1달 남으니까
다시 불안발작 가끔 옴.
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69de393a
뭔 직장생활이랑 비슷하게 생활하고 공황 없어지길 바라냐
d0eb4463
생활패턴이 나를 공황에 빠뜨린게 아니니까.
69de393a
그래 개새끼들이 빠뜨린거지 이 부분을 깨달을려면 좀 놀긴 놀아야함
e007ba0e
좋네 잘놀고있네
245550dd
불안발작은 뭐임 불안해지면 막 들썩들썩 발작함?