보통 7시간은 자야 몸이 건강하다고 하잖아
물론 7시간 스트레이트로 자는 게 제일 좋겠지만
5시간 자고 일어나서 일정한 텀을 두고 부족한 2시간 자고 일어나면
스트레이트로 잔 것과 같은 건가?
아니면 그에 못 미친다면 몇 % 정도의 효율임?
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d6aa0494
잘 생각해보자.
6e35c2f3
안 됨
4ce6731e
군대에서 그게 개ㅈ같았는데
70ae9773
내가 하루 3-5시간자는데 뭘하든 몸이 병신임
그러다가 가끔 한번씩 주말에 뻗음
7e220ebc
수면 깊이때문에 힘듬 이론상 가능하긴한데... 무튼 개힘듬