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쇠질 시작하는데 다이어트 한다고 영양줄이지마라?!?!!

5개의 댓글

9 일 전

사바사임 초기땐 린매스업 기회도 있어서 지방은태우면서 근육늘려가면서 운동할수도있음

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@지존천재

두배로 힘들지않나 ㅋㅋ

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9 일 전
@지존천재

초기때 린매스업 경험자로써 존나 힘들었다.. 단백질 몸무게당 1.8g 씩 때려넣었다

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9 일 전
@잭다니엘

난 1.2 먹으면서 했는뎅

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9 일 전
@지존천재

저리 때려넣으니 40에서 시작해서 단기간에 골격근 44찍더라 지방은 빠지고

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