직장은 되게 오래 앉아서 하는 업임
오래 앉아있어서 그런가
자꾸 숨이 막히고 답답하고 순환이 잘 안되는거 같은데
다들 그냥 그러려니하고 살아?
쉼호흡을해도 갑갑함이 지속되고
억지로 하품처럼 숨을 마셔도 해소가 안돼
기이이이이잎게 숨 쉬면 어지러울때도있고 현기증이 나기도 함..
심장 쪽 문젠가싶어서 가봤는데 이상없더라
우울증이 조금있어서 약 먹는중
콘서타인가도 처방해주더라
집중 조금 더 나아졌는데 여전히 사람들사이에서 혼란스럽기는 함
추가로 다한증이 있어서 숨막히는 상황에도 손발에 땀은 계속 남..
복부 비만이 있기는한데 후욱후욱 돼지는 아님..
다들 살찐건 아닌데?? 라고 하는 정도..?
항상 웃으며 밝게 살려고 노력중
혹시 비슷한 증상있는 개붕이있음..???
어디 병원으로 가야하냐..
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 1910729 | 시발 낮잠잤다가 약속 늦겠다 | 09060551 | 방금 전 | 3 |
| 1910728 | 19) 제 샤워 영상 1 | 0fff3231 | 방금 전 | 7 |
| 1910727 | 지파이 하바네로 먹ㄱㅎ 싶어 1 | 4e848c8a | 4 분 전 | 19 |
| 1910726 | 어제 산 블아빵이랑 모코코버거 3 | 92de94bf | 4 분 전 | 14 |
| 1910725 | 약정 드디어 끝났네 1 | a1ae3ffa | 4 분 전 | 7 |
| 1910724 | 진짜 미친 롤대남 새끼들 ㅋㅋ 12 | 039d7853 | 5 분 전 | 39 |
| 1910723 | 다음생엔 숯사자로 태어나 살고싶다 1 | 2ef013f1 | 6 분 전 | 17 |
| 1910722 | 트리플에스 코인 타라 | b279bd3c | 7 분 전 | 17 |
| 1910721 | 르세라핌 친일 증거영상 ㅋㅋㅋㅋ 2 | f9aa66bb | 7 분 전 | 27 |
| 1910720 | 낮술이 좋긴 좋은데 | ee1fe943 | 8 분 전 | 18 |
| 1910719 | 무라카미 하루키 좋아하는 새끼들 이상함 ㅋㅋ 8 | 0fff3231 | 10 분 전 | 43 |
| 1910718 | 혹시 외국에도 자국에서 소비하는 큰 통합위키가 흔함? | fd510a93 | 11 분 전 | 24 |
| 1910717 | 아파트에 쥐가 들어올수도 있음? 6 | 41afc0a9 | 12 분 전 | 29 |
| 1910716 | 빻은 여캐 디밀고 신념이라는 새끼들은 식당가도 그럴까 | e79b3e3b | 12 분 전 | 17 |
| 1910715 | ??? : 얘들아 개붕이 말한다! 1 | 0fff3231 | 12 분 전 | 11 |
| 1910714 | 러닝하고 온다 | 638b3412 | 14 분 전 | 21 |
| 1910713 | 고스 컨셉 같은건 기본적으로 이뻐야 가능한거 아님? 4 | 03285b01 | 15 분 전 | 32 |
| 1910712 | 꼬마비 작가 살인장난감, S라인 보는데 | 8963348a | 18 분 전 | 35 |
| 1910711 | 그래도 사기업보단 공무원이 행복할지도 12 | c01705a8 | 19 분 전 | 47 |
| 1910710 | 고스패션보니 궁금해진거 2 | d019a6d0 | 22 분 전 | 37 |
2139f9d0
코로나 후유증으로 비슷했었음, 숨 깊게 못쉬어서 중간중간 입으로 깊게 한번씩 쉬어주고
더위도 평소보다 많이 타고 불면증도 오고
83859732
코로나 걸리기전에도 그랬는데 ㅠㅠ
더위는 원래 많이타는데 잠은 잘자
10629f2c
공황아님? 여튼 심리적인 문제일거같은데
83859732
주말에 병원가서 말해봐야겠다ㅠ
b8e5e193
ㅇㅇ 나도 가끔 그럼
등 굽어서 상체가 살짝 말린상태로 유지되면 그러더라
숨도 깊게 잘 안쉬어지고 답답한 느낌 나고 억지로 등 펴고 어깨 펴면서 숨 깊게 쉬면 좀 풀림
83859732
아쒸 나는 오래 앉아있으니까 항상 일부러라도 펴고있으려고하는데 왜그러지
b8e5e193
이게 의도적으로 펴려고 해도 의자를 책상 안으로 바짝 땡겨 앉는게 아니면
간격때문에 굽어짐
83859732
도와줘 어떻게해야해 의자뒤로 응딩이 쭈우욱 빼고 앉으면 되는가
b8e5e193
책상 바로 밑에 엉덩이가 들어올정도로
배가 책상이랑 최대한 가까이 앉아야 좀 펴진상태로 업무 가능
그렇다고 엉덩이 넣는다고 허리 말면 안되고
그냥 엉덩이랑 허리는 의자 등받이에 딱 붙이고 의자를 최대한 밀어넣어야 함
단순하게 사람 없을때 책상 밑으로 의자 다 밀어넣잖음 그 사이에 낑겨앉는다고 봐야지
83859732
고맙습니다 바로 이행하겠습니다