1일차
편의점에서 ㅈㄴ 고민했다..
그래서 편의점에 가지 않는걸로 했다
3일차
꿈에서 맥주를 마신다..
아침에 일어나서 한잔 하고 싶었지만 일 때문에 안마셨다
1주일차
슬슬 술 생각도 안나고 식욕이 올라간다
밥맛이 좋게 느껴지기 시작한다
2주일차
왜 술에 그렇게 연연했는지 후회가 된다
돈이 확실히 굳어져서 양보단 질 위주의 식단이 가능해진다
피부가 조금씩 좋아진다
1차 목표는 100일
최종 목표는 혼술은 아예 입에도 대지 않는것
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d1feef06
나 금연 할 땐, 욕구 올라오면 집에서 만든 요거트를 먹었음.
우유+불가리스로 요거트 만드는 기계가 있음.
무조건 참기보단 다른 행동을 하는게 좋음.
61ad10a9
그래서 요즘 마구마구 함
강화 잘되면 도파민 올라감 ㅋㅋㅋㅋㅋ