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6월에 도쿄 가서 쇼핑 해야지
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ce523fb7 | 방금 전 | 0 |
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ph1이랑 맨스티어 누가봐도 짠거잖아 ㅡㅡ;;
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c8bcf9c2 | 방금 전 | 8 |
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내 카톡 이상한데 좀 알려줄사람??
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e5e56f5f | 1 분 전 | 9 |
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헬스 쉬니까 바로 건강 십창나네
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99c7ad90 | 1 분 전 | 3 |
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뭐여 탕수육 전문점 다 어디감
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38c62ad4 | 1 분 전 | 5 |
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문구점 손주는 뭐 사줘야 하냐...
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e692d93b | 2 분 전 | 16 |
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결국 랩퍼들은
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038908b6 | 3 분 전 | 14 |
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머먹찌
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9a6ac1e7 | 3 분 전 | 15 |
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치주염인거 같은데
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47657c36 | 4 분 전 | 14 |
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엄마가 어버이날때 아저씨한테 돈보내라는데 이게 맞음?
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6705243b | 5 분 전 | 26 |
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사랑하는 사람이 임신하면 책임감 존나생김
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0998fe85 | 5 분 전 | 18 |
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여자들 비위 존나좋네
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c8bcf9c2 | 6 분 전 | 61 |
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안녕하세요~ 인사했을 때 네~ 라고 답하는 거 어때?
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89e98ce6 | 6 분 전 | 23 |
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요즘 얼굴로 나이 가늠이 안되네
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b5b9b081 | 7 분 전 | 17 |
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근데 페도들은 왜 출산율 운운함?
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6206287f | 9 분 전 | 36 |
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벤치 100 밀 수 있을 거 같은데
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95074626 | 10 분 전 | 15 |
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금투세글엔 항상 오천만원 물타기 공작 내려오네
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8d2abfcd | 10 분 전 | 17 |
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근데 이정도여론이면 블아짤이기만해도 좆될려나
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6ef15f3d | 11 분 전 | 31 |
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피부가 흰건 정말 기분 좋아
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9defd706 | 11 분 전 | 43 |
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개그맨이 원래 만능엔터테이너 아니냐
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f4ab84bc | 12 분 전 | 24 |
c0a51374
강도만 바꿔가면서 하면 그나마 낫것다
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효율이 안나옴
1.운동으로 근육을 찢었으면 휴식을 취해줘야 근육이 커지는건데 매일하면 휴식이 안되고 그럼 근육이 클 수가 없지
2.매일하다보면 근육이 지치는데 그럼 80키로 10개할수있었는데 지쳐서 8개하면 효율안나오자
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못해도 하루정도 텀을 두고 쉬게 해주는게 좋다고 하더라