근심걱정때문에 한숨 푹푹 쉬다가
7시에 일어나야하는데 3시 반까지 멍하니 천장만 보고있음
딸치면 잠오길래 어제도 뒤척이다가 딸치고 잠듬
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036b1f34
낮에 자면 되지 뭔 상관임?
5b201e8b
낮에... 잘수없는.. 환경임...
97825f00
자는 루틴 같은거 만들어보삼
난 잠 안올때 숨참고 온몸에 힘 줬다가 천천히 힘 풀어줌
그러면 잠 잘오더라
5b201e8b
오 오늘 해볼께