다이어트하다가 오늘 치팅예정중인데 고민
일단 오늘 점심에 고구마200g 프로틴두스쿱(단백질40g) 이렇게만 먹었음 ㅋㅋㅋ 저녁에 치팅할 생각에
1. 소고기구이 혹은 육회
2. 전기구이통닭( 뱃속에 찹쌀있는)
3. 전기구이통닭집에 파는 목삼겹
오늘 법카식대 2만원 남아서 쏠랑 쓸라고 하는데 추천부탁드림둥둥 그외 다른메뉴 추천도 쌉가능
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d8bc5c14
나라면 1>3>2 순이다.
509c8d75
육회한팩에 10800원밖에 안하더라고 ㅋㅋ 그거 야무지게 먹을까, 난 전기구이통닭도 좋아하긴하는데 고민이네 클린한순으로 따지면 육회-통닭-목삼겹 순이겠지?
d8bc5c14
클린순 육회>통닭(찹쌀안먹는다는가정)>목삼겹이 맞지
680435b0
목삼겹 ㄱㄱ
509c8d75
고민된다 목삼겹이냐 육회냐 ㅋㅋㅋ
680435b0
목삼겹 호로록이 짜세지 ㅋㅋㅋ
29adfa6d
서브웨이 풀드포크
509c8d75
지방이라 섭웨없고 짭웨 퀴즈노스만 있다 ㅠㅠㅠㅠ
e15045d6
진짜 몰라서 그러는데 1번도 치팅임??
509c8d75
아 지금 평소에 식단하면서 밥100g넣은 야채듬뿍 비빔밥이나 고구마 닭가슴살이나 현미밥 계란 이런것만 먹다보니깐 ㅋㅋㅋ 내기준에 안먹던거 먹는다? 이건 치팅이야! 이렇게 생각하고 운동하는중 ㅋㅋ
e15045d6
ㅇㅎ ㅎㅇㅌ하셈 나도 어제까지 다이어트 하고 오늘부터 유지어터임
1c74609a
2.3 반반안되냐
509c8d75
나도 되면 그렇게 갔을텐데 없는것 같드라 ㅋㅋㅋ ㅠ
1c74609a
맥주 당연히 마실거지?
509c8d75
맥주를 팔긴하는데 최소한의 양심이랄까... ㅋㅋㅋ 안먹을라고 마음먹고있는데 꼬시지 마라 ㅠ
1c74609a
근데 확실히
나 헬스오래했고 중량도치는데
술존나마시고 프로틴도 안먹으니 안커지더라 ㅋㅋ화이팅해
509c8d75
더이상 꼬심 안당했으니 오늘 술은 없다. 고맙다 화이팅이야 또 다이어트로 개드립갈수있게 전후 올릴게 ㅋㅋㅋ
1c74609a
좀 빠지면 일반식서 탄수 줄이던가 현미밥하던가해. 그러다 일반식가면 요요겁나와
화이띵 뚱붕이!
bafc5c3a
내기준에선 셋다 치팅아님 평소에 먹어도 별상관없다
509c8d75
씹돼지 탈출기 찍는중이라 좀 고민된다 ㅋㅋㅋ 군것질끊고 클린한 일반식단으로 운동하니깐 운동잘되서 기분은 좋은데 살이 더디게 빠지네 ㅋㅋㅋ
bafc5c3a
보쌈이나 족발도 다이어트에 괜찮다 금기시하는 음식을 너무 많이 만들진말아
0dbfaba8
치팅이면 육회 두팩에 밥300g
4f00469a
셋중 뭐든 괜찮고, 저기에 더해서 뭘 이상한걸 안먹기만 함 되지
292248c9
무조건 소고기
5b3c3043
인하대 후문 닭살부부 생각나네. 목삼겹 존나 맛있는데... 목삼겹ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ