18개의 댓글
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년차솔로
사람마다 다름
개드립재미졍
사람마다 다르기야 하겠지만 유산소보다 효과좋은 거 없음
유산소 + 아르기닌 먹으면 아침마다 터질듯함
건축학도덕
터져버렸습니다...
체렌코프현상급쓰레기새끼
전립선은 남아있지요?
개드립재미졍
Rip...
Emonda
달리기는 안하고 자전거 타는데 일주일에 10~15시간 정도 타니까 힘들어서 잘 안 섬ㅅㅂㅋㅋㅋ
풔카츄
자전거는 오히려 고추에 안좋음
오래타면 안슬수가있음
Emonda
아님
돼지는꾸익꾸익
ㄴㄴ 자전거 개많이 탔었던나로
근거 없는 이야기임
저런식으로 자전거 일주일만타면
아침에 탠트 친다 정말루
박하사탕
단단해지는 것 보다는 숨찬게 줄어드니까 파워모드 지속시간이 매우매우 길어짐..
곤육몬
저렇게뛰는거 엄청 대단한거아니냐 ;;
앙굴
달리기보다 스쿼트가 더 좋던데 나는
군터오딤
런닝머신 1시간 뛰고 3km 가는데.. 40분 5km?
살수준
1시간에 3키로…? 사람 평균 걷는 속도가 시속 4키로야
걷는것보다 느리게 뛰는데..?
군터오딤
그런가 착각인가? 런닝머신에서 속도 7.5~8로 1시간 정도 뛰는데 20분에 1키로정도 뛴거 같은데
살수준
완전 착각일수밖에 읎서…
불행은남과비교에서온다
말이쉽지 저거 운동량 반 선수급임
꼬부꼬부기
뭔가 시간이 이상한데??? 40분에 5키로 맞음?? 그냥 걸어도 5키로일건데