위로 공감 애교 이런건 이미 하고있고
뭔가 영양제비슷한거 챙겨주고 싶은데 3만원 이내의 간단하고 부담없는거로....나도 쥐꼬리월급 인생이라
홍삼은 못먹고 종비는 챙겨먹고 마카, 아르기닌도 먹는다는데 이 이상 뭘 챙겨줘야하지??
몸에 열이 많아서 일반적인 한방재도 싫어하는거같고
부담스러운거보다 좀더 가볍게 맛있게 기분좋게 먹을만한 가벼운거 있으면 추천좀해줘ㅠㅠ
최근에 잠도 잘못자고 스트레스받아서 두통있다고 했음
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잠 잘오는 유산균?
f5223348
테아닌? 차에 들어간 성분으로 아는데 수면에 도움된다고 알고있음
근본적인건 일 쪽에서 해결해야겠지만..
9906d52a
그냥 옆에서 조용히 있어주면 그것만한게없다
39424b89
충분히 신경 써주고 있으니 뭘 더 하려고 하지 않아도 될 듯함
그래도 뭐 해주고 싶으면 요정도
- 초콜렛 같은 간식
- 회사 근처 커피 기프티콘
- 술/야식 사주기
3f8c9a4c
공차 블랙밀크티+치즈폼추가 해서
아침에 먹으라하셈 긴장완화에좋음
572393d7
침대에서 서비스해주는거 만한게 없다
130aaf37
여자들이 이거 간과하는데 ㄹㅇ 남친이 밝히는 편이면 이거만큼 으쓱으쓱해지고 기분좋은것도 없음
9d6f7a2b
ㄹㅇ
0d83198a
피곤하면 간에 좋은거 챙겨주면 좋다.
e8c10764
하루견과같은것도 좋을듯 맛도있고
91f55bcf
가슴만질래 하면됨
cef5df8b
정신과 같이 가기. 수면장애 방치하지 말기.
잠이라도 잘 자야 회복하면서 버티지.
버거운 일상이 지속되면 사람이 녹슬고 고장나.
병원가서 피검사 받는 것 마냥 정신과 가서 기본적인 검사 받아봐.
정신과는 초진이면 예약해도 2~3개월 대기 할 지도 모르니 빠르게 알아보구.
예약하면서 얼마정도 드는지도 물어봐.
난 7~8년 전에 초진 4~5만원 이었어. 그 후론 일반 동네 병원과 같음.
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
난 평생 수면장애로 살았어서 장애 수준인줄 몰랐어.
잠자는 약을 추가 한지도 1년 남짓이고.
잠을 잘 자보니까 왜 잠잠 거리는지 알겠더라.
폭신한 침대에서 이불 덮고 자느냐, 세멘바닥에 돗자리 깔고 자느냐 정도의 차이더라.
34c65eaf
내 기준으로는 그냥 가만 놔두면 됨 ㅋㅋ
913f3057
이뮨 비타민 미만 잡
3만원짜리인데 비타민의 왕임