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lllIIlllI
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장족
'잔' 수로 따지면 안됨 [카누 1봉+물100ml(70mg 카페인)도] '한 잔' 이고
메가커피 아메리카노 일반사이즈 [600ml(200mg 카페인)]도 '1잔' 임
커피의 기준치는 카페인의 용량으로 따져야함
닉바꿈
성인 남자기준 권장 섭취량 최대가 400mg로 알고있는데
나도 운동할때 200mg 먹다보니 평소에 커피 최대한 안 먹음 카누 1잔?
아호다
수많은 해외 명문 에서 커피의 안좋은 점을 찾으려고 졸라게 실험 관찰을 하는데 결과가 오히려 좋음 이런케이스가 많아서 대꿀멍 한다든데 ㅋㅋ
장족
이거 말고도 그나마 나은 정크푸드 월드컵도 잇던데
저런거 매우 유익한듯 넘 조앙