주5-6회씩 2년을 갔는데
얼마전에 다치고나서
번아웃 온거같음 몸과 마음이 지쳐버린
다들 지나쳐간 과정이겠지 ㅜ
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d9f9f82b
ㅋㅋ 그렇지 뭐
뭔 영광을 보겠다고 주 5회를 가냐 의욕이 과하다고 봄
어디 다쳤냐
ee1b281f
운동하다 다친건 아니고..
야간근무 끝나고 갈까 말까 하다가
내가 쉬면 어쩔건데 하고 나와서
자빠져버림 얼굴이랑 남자친구가 선물해준
애플워치가 갈려버렸는데
여자애라 그런가 얼굴갈린게 너무 힘들었음..
d9f9f82b
아 좆같겠다 운동은 회복에 도움 안되니 중단이 맞음 흉 안졌으면 좋겠네
얼굴 낫고 천천히 다시 시작해라
ee1b281f
이게 뭐라고 ㅠ 이렇게 고맙냐
지나가는 김아무개한테 공감해줘서
고맙다 꾸준히 열심히 해야지..
b84e3f59
다들 비슷하지 하다가 무게, 몸변화 너무없어서 자기 몰아치다가 다쳐서 운동 못하고 그러면서 근육빠지고 ㅋㅋ
근데 그러면서 알아가며 더 스텝업하더라
ffea7a06
걍 습관 깨진것같음 천천히 습관다시 만드셈. 걸어온 길이니가 어렵진않을듯
ee1b281f
나도 제일 무서운게 이거여
내가 변해버린건가 하고
ffea7a06
당연한거임 다시하셈 할수있잖아 해왔고
ee1b281f
고맙다 너네 말 한줄한줄 달아준게 뭐라고
아침부터 눈물난다
다시 열심히 해 봐야지 고맙당 진짜로
난 그냥 괜찮다 잘 할수있다 이런말이 듣고싶었나봐
ffea7a06
누구나 그런게 필요할 때가 있지 화이팅혀
7bd17c2c
에궁,, 천천히 해봐봐
39b00b08
처음 다치면 막 그 부위 더 하고 싶고 빨리 나았으면 좋겠다 싶었는데 다 나은거 같아서 또 조지다가 다시 다치면 진짜 멘탈 엄청 흔들리는듯
0fc695be
다쳐서 3주 쉬는데 못 가서 뒤질 거 같다
35026209
영욱