고민 상담 판

즐겨찾기
최근 방문 게시판

다이어트 8개월째 유지 잘하는 중

f9ea9970 23 일 전 187

키 176.3

몸무게 74.4

체지방률 15.0%

골격근량 35.9

 

 

다이어트 직후 대비

 

체중 : 74.7 ->74.4

골격근량 35.8 ->35.9

체지방률 15.6 -> 15.0

 

 

2개의 댓글

c317a11e
23 일 전

다이어트방법공유좀

0
f9ea9970
23 일 전
@c317a11e

아점저 밥 반공기만 먹고 스쿼시 2시간씩 치고 그랫음

0
무분별한 사용은 차단될 수 있습니다.
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
405620 소개팅 원래 이렇게 힘든거냐...?? 8 0d7b67da 9 분 전 54
405619 문과출신 첫직장이 중소기업이면 인생이ㅈㄴ암울할듯 8 8d38dc7d 31 분 전 138
405618 헬스장 첨인데 존나무섭네 ㄹㅇ 6 13db3359 31 분 전 117
405617 여자친구 주변에 12 9abf92b0 37 분 전 142
405616 나 우울증인거 맞냐? 4 304bfb8e 40 분 전 79
405615 퇴사하고 3주짼데 2 5137d95c 41 분 전 76
405614 실거주 오피스텔 전세 매매고민 3 9cbb3226 50 분 전 62
405613 이직고민인데 어디가 나을까? 1 eb89f1ef 50 분 전 32
405612 삼쩜삼에서 환급하면 종합소득세 신고안해도됨? 11 ad8ad60c 1 시간 전 160
405611 열나는데 빨리 내리는 방법 있나요 게붕님들 12 841ae747 1 시간 전 95
405610 경찰신고나 법관련 잘아는사람? 8 e091c9c1 2 시간 전 118
405609 여친이랑 동거중인데 청소를 1도 안함.. 14 7ca7aa05 2 시간 전 524
405608 집앞에서 담배피는새끼 죽여버릴수없나? 7 e96d49d6 2 시간 전 134
405607 멀티탭 터진 개붕이 질문 14 d1fd15d0 3 시간 전 148
405606 기프티콘 사용했는지 안했는지 확인가능한가요? 3 96167264 3 시간 전 90
405605 폭발할거 같다 1 5272e0fd 3 시간 전 76
405604 개찐따라 투자계획한 거 여따 올린다 12 4db2a367 3 시간 전 163
405603 가게 인수해서 운영하려면 관련 경험이 충분해야 하는거 아냐? 7 e5782191 3 시간 전 68
405602 소개녀 포기하는게 맞을까? 10 e00df4d0 3 시간 전 317
405601 퇴사 고민 2 671a1bf9 3 시간 전 104