식단이랑 개인운동 머할지 짜주는 게 PT 기본인데

적극적인 트레이너들은 매 끼 보고 하라 그러고 막 감시하고 잔소리 하고 그러는데

이번이 첫pt라서 원래는 pt쌤이 회원을 어떤식으로 챙기는지 잘 모르겠어

개인운동 루틴을 원래는 본인이 알려주시나?

아 그래?..하ㅠㅠ나는 수업몇회 안해서 아직 루틴짜긴 이른가싶어서 계속기다렸는데 3회차때도 아무말도없고 안짜주시길래..내일아침에 물어볼게 그러면

원래 구체적으로 짜주는 거 까진 아니더라도 어떤 식으로 해라 이런 말은 하는 게 정상 같은데

일단 너가 식단이랑 개인운동 어떻게 할 지 좀 짜달라 하고 제대로 안 알려주면 걍 환불 받는 게 나을 것 같은데;

맞아 목표가없는게 큰거같아.. 근데 허리가 안좋아서 무리한 중량도 불가능하고 다이어트를 해야할 체형이라기에도 애매해서 언급안했었는데

개인운동 루틴이라도 짜돌라고 부탁드려봐야겠네.. 추천고마워

6만원 + 헬스궏 가격 미포함이라 1개월 10만원까지해서

7만원이라보면돼 ..

나도 너처럼 딱 그느낌으로

식단안봐주시고, 다음시간까지의 개인운동 뭐할지 언급이 일절 없으셔서

그냥 내가 다음날가서 전날배운거 스스로 상기시켜서 엉성하게 따라해보고 그정도 했었어