일단 난 평일 편돌이 중이고 6시간일하고 출퇴 왕복 40분걸려
그리고 내가 하고싶은건 그림쟁이라서 그림공부중임
내가 그림보다 게임하는 시간이 많았는데
이제 실력도 좀 올랐고 sns 키워야겠다해서 이제 막시작했음
그러면서 그리는시간이 점점 많아졌는데 집말고도 편의점에서도 2시간정도는 그리고 있음
근데 요새 너무 피곤하고 게임도 안땡기고 유튜브를 보는것도 안땡기고 그림그릴땐 집중이 안되서 오래 잡고있지 못하고 지치길래 번아웃테스트해봤는데 초기단계라네
번아웃까지 갈 정도로 내가 열심히 노력한거같지않다고 생각했는데 최근 신체변화가 눈에 띄었으니까 혹시나 해서 해봤는데 그렇다고함
그래서 내가 생각할땐 sns에 하나도 몰랐어서 어떻게 해야되는지 이래저래 알아봤던거랑 공부한거에 대한 스트레스
그림체 정립되고 배경까지 그리게 되면서 한 장에 소요되는 시간이 많아져서 sns에 자주 올려야 노출된다는 개념때문에 그림 장수 늘리는거에 대한 압박감
여친은 졸업하자마자 취업했고 동거중인데 나랑 자연스레 비교되는 감정들 등
그리고 여친 부모님도 처음 뵈러 가는데 이게 위에있는 부담감에 한 층 더 쌓는 느낌도 있는듯..
그림도 걍 손만 까딱하는거고 편돌이라서 신체적으로 힘들게 없는데 요새 왜이렇게 지치고 피곤한지 생각해보니 저렇게 심적부담감으로 통일되는거 같음
그래서 부담감을 좀 덜고 편안해질수있는 방법이 어떻게 해야할까
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12646c68
쉬는날은 있나? 아직 준비중이라 쉴틈없이 노력하고 있는거면 숨구멍하나는 만들어둬
afd6dbad
주말에 일은 쉬고 그림은 쉬엄쉬엄하는 날로 해두긴함
12646c68
일말고 그림 말하는 거였어 ㅋㅋ 쉬엄쉬엄 조차 안하는 하루를 한달에 1번~2번정도 생각해봐
d4f4eb5c
웃긴거 하나 알려줌
규칙적인 운동,식습관, 생활패턴
세가지 중에 하나라도 무너지면 정신이 망가질 확률이 높아짐
대부분 정신이 힘들면 이유를 정신에서 찾으려고 하는데 일반적으로 저 세가지를 해결하면 어느정도 치유된다
저 세가지중에 뭐가 망가졌는지 잘 생각해봐라
물론 너가 뭐 심한 심적압박을 받아서 급격하게 안좋아진거일수도 있는데 그럼 병원을 가야함
개인적인 생각인데 내가보기엔 저 세개중 뭔가가 무너진거같음
afd6dbad
음 운동은 하다가 접엇는데 다시 시작했다가 더 피곤해질거같아서 시작 못하고있는데 일단 해봐야하나 생활패턴 식습관은 그대로
d4f4eb5c
심적 부담감이 점점 커지고 컨트롤이 안되서
일상생활에 지장가면 병원가
글고 생활패턴이나 식습관이 건강하냐고 물어본거임 ㅋㅋ 오랫동안 지속되도 괜찮았다가
불안정할때 팍 터지는거라서 한번 찬찬히 생각해봐바
본인 문제를 정확히 인지하는것도
정신적으로 힘든것을 치유하는 길에 기본이니까
3cca2c90
이상하게 요즘 사람들을 보면
몸을 만들기 위해서, 건강을 위해서, 신체를 위해서 헬스는 많이 하는데
정신을 만들기 위해서는 아무것도 안 하더라
나이가 먹으면 알아서 내지는
그냥 시간이 지나면 알아서 정신이 만들어지는 줄 앎
정신도 몸이랑 똑같아서 헬스 같이 정신 활동이나 건강을 위한 어떤 행위를 해야지 강해지고 늘어나는 건데...
5d506ba3
현재 3만 팔로워쯤 되는 그림쟁인데
한장한장 최대한 들이는 시간을 줄이는게 좋다고 생각함
솔직히 sns에서 그림 본거
두번 세번 보는 그림 하나라도 있음?
그열심히그려봐야 3초면 잊는게 일러스트인데
그림의 밀도보다는 얼마나 가성비좋게 그럴듯한 그림을 뽑아내느냐가 중요하다고 봄
개인적으로는 ixy나 한라감귤이 이상적이라 본다
물론 원하는 그림체가 따로 있겠지만
캐주얼한 쪽이라면 최대한 공정 줄이고 빠르게 한장을 뽑아내는 방법을 연구하는게 좋음
브러쉬를 바꾸든 클립스튜디오 소재를 쓰건 포즈집을 사건 해서
이것만으로는 실력이 안오른다 싶으면 매번 그림마다 존나 열심히 그릴 포인트 하나만 정해두고 그것만 열심히 그리셈
자동차와 여캐를 그린다치면
자동차 묘사만 빡세게 해보거나 그런식으로
d1616457
sns에 하나도 몰랐어서 어떻게 해야되는지 이래저래 알아봤던거랑 공부한거에 대한 스트레스
-> 이제 알았잖아 한잔해~
그림체 정립되고 배경까지 그리게 되면서 한 장에 소요되는 시간이 많아져서 sns에 자주 올려야 노출된다는 개념때문에 그림 장수 늘리는거에 대한 압박감
-> 빡세게 그린거 말고 다른거 하나 올리고 한잔해~
여친은 졸업하자마자 취업했고 동거중인데 나랑 자연스레 비교되는 감정들 등
-> 성공해서 갚을거잖아 한잔해~
그리고 여친 부모님도 처음 뵈러 가는데 이게 위에있는 부담감에 한 층 더 쌓는 느낌도 있는듯..
-> 이건 부담은 아니고 긴장일듯 ㅎ 청심환 하나 먹고 한잔해~
1cb1802c
그림그려서 먹고사는게 힘든데 그걸 준비하고있으니 미래에 대한 불확실성때문에 스트레스가 클듯
난 그래서 겜회사 취직해서 월급받으며 그린다
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감정일기를 매일 써보고 애인한테 다 털어놓고 의지해봐