적당히먹고 운동으로 빼거나 적게먹고 운동안해서 뺼생각을 안하고
뭔 자꾸 마법의 운동 보조제찾고있냐...
XX이가 뭘 먹었는데 효과가 좋데!! 인스타 광고봤는데 효과 미친거같아..!!! 이런소리만 하고 ㅋㅋ..
나도 옛날에 그런거 찾아먹을때 있었는데 기본은 하면서 시너지정도로만 썼고 그마저도 굳이 먹어야하나.. 싶어서 영양제만 챙겨먹고
사실 그때는 잘 몰라서 그런거도 찾고 했는데 여자들보면 이론 다알려주고 방법 알려줘도 뭔 끝도없이 듣도보도 못한 건강보조제 링크들고와서 이거 먹어보신분?? 이거좋나요? 먺어봤는데 전 그냥그랬어요 ㅜㅜ 이거추천! 이런소리하면서 운동이나 식단은 이상하게 하고있고..
그런거보면 가격이 싼거도아니더만.. 한달분량에 싼애들이 3마넌 중후반이고 비싼건 한달에 6~7만원까지도 하는거 한 3~6개월치씩 뭉텅이로 사던데..
성분까보면 비타민 기본에 제한적인 상황에서 낸 연구결과 관련 성분(사실상 효과 비미한것들) 이 다인데 뭔 신기술 맹신하는거마냥 끝도없이 그런걸 찾는지모르겠네;;
트레이너일도 했던 헬창인데 주변 지인 여자애들이 그런소리하고 이상한거 사먹어볼까? 같은거 물어볼떄마다 설명해줘도 끝도없이 같은소리하니까 걍 이제는 오 이번에는 효과좀 보길 ㅎㅎㅎ 이러고 끝내는데
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15ab126f
먹고 싶은 욕구를 끊어내지 못하니까 먹는걸 찾지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
7a75f9af
그럼 걍 먹고 운동 빡시게 조져서 선순환해놓으면 ㄱㅊ인데 자기가 폭식해놓고 간헐적 단식을 할까요 하 ㅜ 이러고있으니 듣는 입장에선 복장터짐 ㄹㅇ
15ab126f
사실 자존감 문제이긴 한데. 자존감 낮은걸 뭔가 획기적인 방법에 의존하는거지. 왜 자존감이 낮냐하면, 남들은 쉽게 빼는것 같거든. 그래서 자기도 쉬운 방법만을 찾게되는거임.
사실은 다이어트는 힘든 것도 있고 즐거운 부분도 있다는걸 깨닫고 적극적으로 식단, 운동하면서 즐겁게 사는건데 말이야.
7a75f9af
맞음.. 그 펙트 받아들이고 힘들고 즐거운거 둘다 느끼며 성취하다보면 다음번엔 더 쉽고, 쪄도 덜찌게 유지관리하고 그러면서 성장가능한건데 뭔 보조제 찾아오는 스킬만 늘어나는거같더라 보면 ㄷㄷ
15ab126f
ㅇㅇ 그래서 진짜 도와주고 싶으면 운동하는 법을 가르쳐주지 말고 운동의 즐거움을 느끼게 해줘야 함.
f7d53d68
왜 ㅋㅋ 밀착해서 가르쳐주고싶어? ㅋㅋ
안물어봐서 짜증낭? ㅎㅎㅋㅋ
7a75f9af
?
705bdf58
4375f8be
귀찬잖음
운동안하고 먹기만해도 빠지면 혹하겟지
내 주변 여자애들도 약먹고 뭔 주사맞더라
7a75f9af
귀찮은데 성과는 쉽게얻을수 있다는거 부터 말이안된다는 생각을 왜 안할까..
뭐든 결실을 얻으려면 뒤에서 노력하고 인내하는 과정이 무조건 들어가고 그안에서 효율을 찾아야하는데 진짜 걍 약몇개 입에 털어넣고 좋은 결과를 원하는거보면.. 도대체 얼마나 날먹을 하고싶은거지 싶더라
5d6e2bba
난 누가 그런 소리하면 먹고 살이 빠지면 그게 독이지 약이냐 소리 해 줌
7a75f9af
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄹㅇ
4a4befd8
의사들이 영양제 먹어봤자 비싼오줌만 싼다고 말해도 기어이 이런저런 영양제 사 먹는 애들 개많음
그거랑 별차이없다고 생각함
1a891399
언니 드셔도 됩니다