들어가기에 앞서 이글을 쓰는 이유

 

 

개드립에 마라톤 레전드 킵초게에 대한 글이 올라왔었다.

 

거기에 댓글이 참 가관이었는데 그중 하나가

 

 

 

 

열심히 달리기 하는 런린이에게 조롱성 댓글과 말도안되는 3km 기록에 대한 언급이 있었기 때문임.

 

 

우선 3km 18분이라는 기록에 대해 이야기하자면,

 

우리가 흔히 하는 헬스장 런닝머신(트레드밀) 기준으로 속도 10으로 놓고 달렸을시

 

1시간에 10km, 6분에 1km라는 기록이 나오게 된다.

 

즉 10의 속도로 3km를 쉬지않고 달리면 18분이 된다.

 

과연 이정도 속도가 남에게 비웃음당할만할 기록일까?

 

 

아랫글은 디시 마라톤 갤러리에서 한 갤러가 작성한 10km 대회 기록에 대한 이야기이다.

 

 

 

 

10km 마라톤 대회를 신청해 완주까지 하는 성인남성의 중위값이 약 1시간이라고 한다. (탈주닌자 제외)

 

위 기록은 런닝머신속도 10정도이며 이는 위 개붕이의 18분 3km의 페이스로 10km를 달리면 된다.

 

즉 절대 비웃음당할 기록도 아니며 만일 달리기를 시작한지 얼마 안된 초보 런린이라면 오히려 잘뛰는축에 속한다.

 

디시 마라톤갤러리에 수많은 달리기 인증기록만 보더라도 km당 7분페이스 넘어가는 사람이 한트럭이다.

 

 

 

그렇다면 군대에서 8~9분기록은 왜?

 

아래 기록표는 한국 남자 5000m 육상 기록이다.

 

 

가장 빠른기록인 13분 42초까지도 갈필요없이 14분 플랫 기록으로 계산하더라도

 

1km당 168초, 2분 48초의 기록이며 이페이스로 3km를 달린다면 8분 24초의 기록이 나오게 된다.

 

근데 군대 특급전사 이야기만 하면 8~9분플랫을 뛰는 주자들이 쏟아져나오는데,

 

그건 그사람이 잘뛰는것도 아니고 한국이 킵초게의 나라라서가 아니라

 

군대 3km달리기는 3km가 아니라서 그렇다.

 

이유는 다들 알테니 설명은 생략.

 

 

 

그래서 너는 얼마나 잘뛰는데?

 

예전 기록이 전부 날아가서 5km 기록만 남아있는데,

 

 

km당 4분 30초페이스로 5km를 달린 기록이고,

 

10km기록은 50분 언더로 끊었던것 같다.

 

물론 잘뛰는 기록도 아니고 일반인 기준 아 그냥 조금 뛰었구나 하는 수준이다.

 

 

 

결론

 

내가 하고싶은말은 우선 첫번째로 열심히하는사람 비웃지좀 말자 다. 저 댓글쓴 개붕이들이 물론 km당 3분대 풀코스 3시간 언더 마라토너일수도 있지만 그렇다 하더라도 비웃을 이유는 없다고 생각한다.

 

두번째로 그냥 남 놀리고 비방하는게 목적이면 적어도 조사는 하고 해라. 18분을 뛴다? 고 하질 않나 18분은 좀.. 이러질 않나. 적어도 달리기에 대한 이해와 경험이 있다면 절대 하지 못할 말이다.

 

세번째로 군대기록은 그냥 마음속에만 묻어둬라. 그거 다 가라고 만일 진짜였다고 하더라도 증명도 안되는건데 그거가지고 왈가왈부 해봐야 답도안나온다.

 

 

 

마지막으로 하고싶은말은,

 

달리기를 취미로 하고싶다면 나이키 운동화나 아디다스 운동화 말고(나이키와 아디다스에서 나온 마라톤화 제외) 제대로된 런닝화 하나 구입하고, 욕심난다면 가민정도는 사는것을 추천한다. 끝!