몰라 복근 개좋아

50%

난 25.1 이라 경도비만이래 돼지같은데

34까지 얼굴이쁘면 좋음

체지방 너무올라가면 다낭성난소증후군 가능성이커짐...그럼 에스트로겐 또 떨어짐

적정 체중이 중요함 ㅜ

음 한창운동할때 7퍼까지 가봤는데 남자랑은 차이가 많네

남자도 10푸로 미만으로 유지하면 잔병치레 쩜.

난100퍼센또

뱃살 너뮤좋은데

위 아래 판정표가 왤케 갭이 심함? 위에꺼는 30%가 대꼴이었는데 밑에는...

아무리 먹어도 15퍼 위로는 안가던데

사진이 정확한지는 모르겠는데 글 자체는 맞는 말임 수치는 기관별로 어느정도 차이가 있을 수는 있겠지만 그래서 다이어트 심하게 하는 사람이나 운동선수 중에 생리불순, 호르몬 불균형 있는 사람 꽤 있음

20~30이 딱임. 아랫배 너무 좋아.

의학적인건 잘 모르겠는데 서양의 기준이 우리랑 다른건 유전적인 문제도 있지않을까 생각함

웨이트 부터 하라고 제발

가장 건강한 구간은?

뚱뚱한거말고 육덕이 섹시하긴하지

왜 30%가 제일 꼴리냐...

여자들 체지방은 기본적으로 남자보다 5%는 더 있어야됨.

운동해본 개붕이들은 알건데 남자15%가 여자20%랑 체형이나 근 선명도가 비슷함

25%딱조아

25 전후가 딱 좋은듯

하지곤 30부턴 안꼴리는걸 힝 ㅠ

30까지는 커버 될꺼 같은데

bmi는 체지방률 고려안하는 수치 아닌가? 복근이랑 bmi는 관계 없는거같은데

남자도 적절한 체지방률이 중요하지 보통 여자보단 5~10퍼센트 낮은 정도면 적당

25가 젤 이쁘ㅡㄴ듯

부랄두짝 쥬지 삼자대면 협상 해본결과 최대한계치 40%

인간의몸도 단탄지 밸런스 중요함

25%정도가 딱좋당