백수일때는 10시에 일어나서 아침 안먹고 바로 점심 먹었는데
지금은 6시 일어나서 씻고 준비하고 7시에 나와서 버스타고
회사 도착하고 준비하면 7시 50분쯤 됨
그럼 9시 10시부터 배가 존나게 고픔
근데 6시에 일어나서 집 나가기 전 7시까지는
일어난지 얼마 안되서 먹기가 싫음 배도 안고프고 잘 안들어감
근데 오늘은 8시부터 배가 존나 고프다 시발
음료 자판기 있어서 존나 배고프면 음료라도 한개 뽑아먹는데
이건 잠시만 해결되고 바로 배고픔
아침에 음식은 먹기도 힘들고 시간도 별로 없어서 힘든데
나오기전에 프로틴 한잔 마시면 낫냐?
운동은 접었는데 조금 남은거 있음
아니면 미숫가루라도 마실까
점심 4시간이나 남았는데 존나 배고프네 싯팔
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9e19c621
월수금 아침 운동하고 프로틴으로 떄우고, 화목토일은 안먹음
0781246e
출근하냐? 아침운동하고 출근 가능?
9e19c621
걍 홈트 있어서 한시간 일찍 일어나서 조지고 감, 저녁에 하면 내 여가시간 다 뺏기는거같아서 시렁
70cde20a
삼김 전날 사놨다가 먹고 나와 난 어릴때부터 아침 먹는게 습관이라 꼭 먹음 이래서 조식주는 회사가 좋음
0781246e
습관이 안되서 그런지 일어나자마자 뭐 먹으려면 존나 안들어가네
70cde20a
회사에서 뭐 먹음 안돼? 편의점이나 김밥집에서 사서 먹음 될텐데
0781246e
냄새나는건 좀 그래서 편의점에서 초코바같은거 몇개 사서 들고가야겠네
70cde20a
그럼 샌드위치는 어때?
6c15b128
구운계란 1알
요거트 1개
바나나 1개
점심 구운계란 2알
바나나 1개
0781246e
그거 먹고 일상생활 가능?
6c15b128
돼지맨이라 쌉가능
저녁에 폭식 주의
물론 중간에 믹스커피나
곤약주스도 먹습니다만
다이어트 식단임
243d4188
비요뜨 1개 먹고 나옴
d6d47877
에너지바
1062e458
세끼 다챙겨먹다 인간마시멜로 되더라고
점심저녁 두끼먹음